國家喊你減肥了科學(xué)管理體重啟動(2)

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2025-03-12 08:51:41 百家號

接下來的兩天里,，“胖友”們的營隊生活從快步走,、八段錦開始,，醫(yī)學(xué)專家與運動專家圍繞肥胖科普,、科學(xué)飲食,、運動訓(xùn)練,、藥物干預(yù)措施,、減重誤區(qū)等維度,，為“胖友”們提供了一系列優(yōu)質(zhì)課程,。清晨6時30分,，“胖友”們在操場上快走，慢慢提高心率,，喚醒身體,。清晨時分，“胖友”們跟隨專家一起練八段錦,。

運動對“胖友”們來說頗為吃力,，短短10分鐘大家已是氣喘吁吁，大汗淋漓,。柔韌性訓(xùn)練亦是如此,，看似簡單的動作，做起來卻十分費力,。自助餐對“胖友”們也是一大挑戰(zhàn),。起初劉東寧雖盡量控制，但還是沒忍住多吃了幾個豬蹄,。經(jīng)過專業(yè)知識熏陶后,，劉東寧在自助餐時間主動多吃蔬菜,，只是晚上忍不住刷美食視頻過過眼癮。

當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)上充斥著多種多樣的減重方法,，而肥胖癥患者往往伴隨慢性疾病,，在不良減重方式的影響下，很多人都經(jīng)歷過減肥的挫敗或體重的反彈,，急需科學(xué)的指導(dǎo)來引領(lǐng)他們通過減重走向健康,。授課專家、北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師羅櫻櫻介紹,，肥胖癥不僅是一種體態(tài)問題,，更是一種需要科學(xué)干預(yù)、綜合治療的代謝性疾病,。

此次健康減重營活動匯集多學(xué)科專家,，通過3天2晚封閉式管理，讓肥胖癥患者沉浸式體驗健康的生活方式,。針對部分合并其他疾病的肥胖癥患者,，專家們給出更專業(yè)的、積極有效的建議,，幫助他們科學(xué)減重,。營期雖短，但專業(yè)指導(dǎo)并不會停止,。接下來醫(yī)護(hù)人員還將持續(xù)對營員進(jìn)行信息隨訪跟蹤,，幫助他們進(jìn)行長期持續(xù)的體重管理。

北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀(jì)立農(nóng)表示,，此次開展健康減重營,，希望能營造一個互幫互助、科學(xué)減重的良好氛圍,，幫助肥胖癥患者拾起減重信心,，實現(xiàn)長期體重健康管理?？茖W(xué)減重是對身心的綜合治療,?！翱赡芪业娜松鷷掷m(xù)與肥胖作斗爭,，所以更需要一對一的指導(dǎo)。通過參加減重營,，認(rèn)識了這些專家和老師,，以后可能會有更多的交流，更科學(xué)地減重,?！眲|寧表示,，希望能帶動“胖友”媳婦一起減到理想體重，擁有健康好身體,。

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(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)

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