減重呼聲下買體脂秤的人多了50% 體重管理成熱點(diǎn)

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2025-03-12 11:27:20 愛濟(jì)南客戶端

國家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮在十四屆全國人大三次會(huì)議民生主題記者會(huì)上宣布,，將實(shí)施為期三年的“體重管理年”行動(dòng),，旨在普及健康生活方式。這一舉措引起了廣泛關(guān)注,。

緊接著,，3月9日和10日，微信指數(shù)小程序中“體脂秤”的搜索量連續(xù)兩天增長,，其中10日環(huán)比增長了36.51%,。11日下午4時(shí)，“體脂秤”在淘寶上的熱搜熱度達(dá)到515.9萬,，“開春健身猛如虎”也登上了淘寶熱搜運(yùn)動(dòng)榜,。電商平臺(tái)顯示，除了小米,、華為,、聯(lián)想等智能硬件廠商外，松下,、飛科等家電企業(yè)也推出了體脂秤產(chǎn)品,。此外,，其他減重產(chǎn)品和運(yùn)動(dòng)裝備如跳繩、跑鞋等銷量也在上升,。美團(tuán)數(shù)據(jù)顯示,，3月以來，“體脂秤”相關(guān)搜索量同比上漲近70%,，銷量同比上漲超過50%,；跳繩、跑鞋銷量同比上漲近70%,。

根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020 年)》,，2018年中國成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%，與2002年的22.8%和7.1%相比大幅增長,；6-17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%,，并呈逐年遞增趨勢(shì)。有研究預(yù)測(cè),，若該趨勢(shì)得不到有效遏制,，2030年中國成人、兒童超重肥胖率將分別達(dá)到70.5%和31.8%,。

全國政協(xié)委員,、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏在接受采訪時(shí)指出，“體重管理不僅僅是減肥那么簡單”,，還與慢病管理密切相關(guān),。他強(qiáng)調(diào)，吃動(dòng)平衡是管理與維持健康體重的關(guān)鍵,，建議保持健康的生活方式,，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng),，戒煙限酒,，保持積極的心態(tài)和良好的睡眠習(xí)慣。

國家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》鼓勵(lì)主食以全谷物為主,，減少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的攝入,，優(yōu)先選擇脂肪含量低的食材。指南還提供了按地區(qū)示例的食譜,，如東北“鐵鍋燉魚”,、西北“臊子面”等，并備注了食譜的總能量,。指南強(qiáng)調(diào),，減重過程是重塑良好生活方式的過程，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)興趣,，把運(yùn)動(dòng)變?yōu)榱?xí)慣,，認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)是一個(gè)減重,、改善健康的機(jī)會(huì)，而不是浪費(fèi)時(shí)間,。持之以恒地選擇和培養(yǎng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式,，將天天運(yùn)動(dòng)融入日常生活,。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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