買體脂秤的人多了50% 體重管理受重視

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2025-03-12 11:33:06 中新經(jīng)緯

買體脂秤的人多了50% 體重管理受重視,！近期,，國家開始關(guān)注體重管理問題。3月9日和10日,，微信指數(shù)小程序“體脂秤”連續(xù)兩天環(huán)比增長,，其中3月10日環(huán)比增長了36.51%,。3月11日下午4時，“體脂秤”的淘寶熱搜熱度達(dá)到515.9萬,，“開春健身猛如虎”也登上了淘寶熱搜運(yùn)動榜,。

電商平臺上，除了小米,、華為,、聯(lián)想等智能硬件廠商外，松下,、飛科等家電企業(yè)也推出了體脂秤,。除體脂秤外，其他減重產(chǎn)品和運(yùn)動產(chǎn)品也進(jìn)入了熱銷期,。美團(tuán)數(shù)據(jù)顯示,，3月以來，“體脂秤”相關(guān)搜索量同比上漲近70%,，銷量同比上漲超過50%,；跳繩、跑鞋銷量同比上漲近70%,。

根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》,，2018年中國成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%，相比2002年的22.8%和7.1%大幅增長,。6-17歲兒童青少年的超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%,，并呈逐年遞增趨勢。研究預(yù)測,，若該趨勢得不到有效遏制,，2030年中國成人和兒童的超重肥胖率將分別達(dá)到70.5%和31.8%。

全國政協(xié)委員,、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏在接受采訪時笑指記者的大肚子是他們的主要目標(biāo),，并表示體重管理不僅僅是減肥那么簡單，還與慢病管理密切相關(guān),。

原則提醒,，吃動平衡是管理與維持健康體重的關(guān)鍵,。保持健康的生活方式包括合理膳食,、適量運(yùn)動、戒煙限酒以及保持積極的心態(tài)和良好的睡眠習(xí)慣,。

國家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》鼓勵主食以全谷物為主,，減少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的攝入，優(yōu)先選擇脂肪含量低的食材,。指南中的食譜按地區(qū)示例,，有東北“鐵鍋燉魚”,、西北“臊子面”等，并備注了食譜的總能量,。指南指出,，減重過程是重塑良好生活方式的過程，應(yīng)培養(yǎng)興趣,，把運(yùn)動變?yōu)榱?xí)慣,，認(rèn)識到運(yùn)動是一個減重和改善健康的機(jī)會，而不是浪費(fèi)時間,。運(yùn)動減重貴在堅(jiān)持,，選擇和培養(yǎng)自己喜歡的運(yùn)動方式，持之以恒,，把天天運(yùn)動融入日常生活,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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