體重門診到底能干啥 多學(xué)科協(xié)同控慢性病(2)
廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌糖尿病科主任醫(yī)師劉長勤表示,，減重過程中體重容易反彈，需要定期隨訪,。該醫(yī)院于2019年設(shè)立肥胖專病門診,，聯(lián)合多個科室?guī)椭胤逝值挠g期女性改善身體狀態(tài)。今年1月,，體重管理多學(xué)科聯(lián)合門診開診,，提供專業(yè)化、個性化,、規(guī)范化,、精準(zhǔn)化的體重管理方案，降低因肥胖引起慢性疾病的患病率,。
除了慢性病患者,、兒童青少年中的超重肥胖者,，想生育的肥胖女性和追求身材管理的人群也適用于體重門診。家住福建廈門的周女士通過長期體重管理和跟蹤,，成功減重并實(shí)現(xiàn)了做媽媽的心愿,。她的綜合管理方案包括內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、營養(yǎng)控制,、合理運(yùn)動和中醫(yī)輔助治療,。如今，她仍會定期到門診報到,，繼續(xù)改善甲狀腺功能,，預(yù)防體重反彈。
對于希望通過減重改善身體狀態(tài)的人群,，劉長勤建議少吃油膩,、高糖食物，早吃晚飯,、少吃夜宵,，吃飯八分飽；避免久坐,，適當(dāng)開展抗阻力運(yùn)動,；盡量每日23點(diǎn)前睡覺，避免熬夜,。如果需要使用藥物輔助減重,，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性用藥。柳鵬則建議,，減重首重飲食,，每日能量攝入需控制在合理范圍，提升優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占比,，碳水化合物以粗雜糧為主,，脂肪以不飽和脂肪酸為主，同時限制嘌呤和鹽的攝入,。
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