在一段感情關(guān)系中,，我們常常會(huì)因?yàn)槟承┮馔獍l(fā)現(xiàn)而陷入糾結(jié),，尤其是當(dāng)你無意中看到伴侶在手機(jī)上瀏覽一些“擦邊”視頻,，比如身著暴露、姿態(tài)撩人,、內(nèi)容曖昧的視頻時(shí),，內(nèi)心五味雜陳是再正常不過的反應(yīng)。那么問題來了：發(fā)現(xiàn)這樣的行為,，到底該不該發(fā)火,？是不是就意味著感情出了問題？還是有更成熟理智的處理方式,？

其實(shí),，在“要不要鬧”之前，我們不妨先把這件事拆解得更清楚一些,，畢竟一段關(guān)系的穩(wěn)定,，往往靠的不是情緒，而是理解和判斷,。

發(fā)現(xiàn)伴侶觀看“擦邊”內(nèi)容,，該不該鬧,？先弄清這幾點(diǎn)再?zèng)Q定

一、什么是“擦邊”,？只是視覺刺激,，還是另有所圖？

所謂“擦邊”,，一般指那些未明確涉及情色內(nèi)容,，卻打著“打擦邊球”旗號(hào)吸引眼球的視頻或圖片。這類內(nèi)容往往通過服飾,、動(dòng)作,、表情、鏡頭語言制造一種曖昧氛圍,，容易引發(fā)觀者的生理反應(yīng),。

很多平臺(tái)上這類內(nèi)容層出不窮，從健身博主的訓(xùn)練視頻到各種“變裝挑戰(zhàn)”“跳舞熱曲”,，有些甚至以“教學(xué)”“開箱”為名實(shí)則誘導(dǎo)點(diǎn)擊,，打擦邊球成了一種流量手段。

所以,，首先要明確的是：你伴侶看的內(nèi)容到底是怎樣的,？是社交平臺(tái)上熱門博主的日常,？是平臺(tái)推送的短視頻？還是他有目的地搜尋并反復(fù)觀看某個(gè)賬號(hào)的內(nèi)容,？

不同情況,，背后反映出的心理和動(dòng)機(jī)也不盡相同。

二,、“看擦邊”是否等同于“不忠”,？別急著下結(jié)論

很多人第一反應(yīng)是：這是不是精神出軌？是不是對(duì)我不滿意了,？

但要知道,，人本身就具有視覺本能，尤其是對(duì)美,、性感等具有刺激性的信息更是天然敏感,。這和一個(gè)人是否忠誠、是否珍惜這段感情并不直接劃等號(hào),。

從心理學(xué)角度來看,，適度瀏覽這類信息其實(shí)很普遍，尤其是男性群體,，因?yàn)橐曈X感官在性喚起機(jī)制中占比更高,。但這不代表他有出軌行為或者不愛你了。除非這類行為已經(jīng)演變成沉迷,、對(duì)現(xiàn)實(shí)感情造成實(shí)質(zhì)影響,，否則大可不必一竿子打死。

三,、為何看到伴侶看“擦邊”,，會(huì)讓人那么難受？

如果你對(duì)這件事感到不適,、憤怒,，甚至委屈，其實(shí)最根本的原因不在于“對(duì)方看了什么”,，而在于：

• 你是否感到自己被比較,、被忽視？

• 你是否懷疑自己在他心中的吸引力,？

• 你是否覺得這是一種不被尊重,？

也就是說，“看擦邊”帶給你的傷害感,，往往是因?yàn)槟阍谶@段關(guān)系中感受不到足夠的安全感或被重視,。這時(shí)候比起鬧，不如嘗試去溝通，問清楚他的真實(shí)想法,，同時(shí)表達(dá)你的感受,。

比如這樣說：“我看到你在看那些視頻，我心里挺不是滋味的,，不是因?yàn)槟憧戳耸裁?，而是讓我覺得自己在你眼中可能沒那么吸引了,?！边@樣的表達(dá)方式比“你是不是嫌我不夠好”更容易讓對(duì)方理解你的感受，而不是陷入爭吵,。

四,、如果你決定談?wù)劊窃撛趺戳牟挪粋星椋?/strong>

談感受,，而不是發(fā)指責(zé),。這點(diǎn)很重要?？梢詮囊韵聨讉€(gè)角度入手：

• 描述事實(shí)：我發(fā)現(xiàn)你看了某些類型的視頻,；

• 表達(dá)感受：我有點(diǎn)難受，甚至覺得受傷,；

• 說明影響：我開始懷疑自己是不是不夠好,；

• 提出期待：我希望我們之間能有更多尊重和理解。

如果對(duì)方真的在意你,、重視這段感情,，他會(huì)認(rèn)真傾聽并給出解釋，甚至作出改變,。如果對(duì)方敷衍以對(duì),，或者根本不顧你的情緒，那可能需要重新思考這段關(guān)系的健康程度,。

五,、尊重彼此的邊界，找到你們的“感情規(guī)矩”

每對(duì)情侶之間的界限不同,，有些人可以接受伴侶偶爾瀏覽性感內(nèi)容,，有些人則完全不能忍受。如果你和伴侶尚未就此明確過彼此的底線和界限,，那么正好借此機(jī)會(huì),，坐下來好好聊聊。

比如：

• 是否可以追看某些特定類型的賬號(hào),？

• 是否允許在社交平臺(tái)點(diǎn)贊相關(guān)內(nèi)容,？

• 若發(fā)現(xiàn)對(duì)方做了，你希望他怎么處理,？

• 對(duì)方又有什么需要你理解和尊重的習(xí)慣,？

這些不一定要有標(biāo)準(zhǔn)答案,，但一旦你們有了共識(shí)，那就是你們之間的“感情契約”,，彼此都應(yīng)盡力遵守,。

六、比“擦邊”更可怕的,，是無視和冷戰(zhàn)

很多情侶因?yàn)橐淮巍安吝叀毙∈?，鬧得不可開交，甚至冷戰(zhàn)收?qǐng)?。久而久之,，雙方都會(huì)累，信任和親密感也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)被耗光,。

其實(shí),，與其一上來就扣帽子、翻舊賬,，不如把這當(dāng)作一次機(jī)會(huì),，去更深入了解彼此的需求和內(nèi)心。畢竟,，一段成熟穩(wěn)定的親密關(guān)系,，不是建立在“你必須符合我所有期待”的控制上，而是建立在“你讓我安心,，我也理解你”的互信與包容中,。

發(fā)現(xiàn)伴侶看“擦邊”視頻，鬧不鬧不是重點(diǎn),，關(guān)鍵是你們?nèi)绾螠贤?、如何建立彼此都能接受的邊界。如果你感受到被忽視,，那就說出來,；如果你在意這件事，就勇敢表達(dá),。

感情中的很多危機(jī),，其實(shí)都不是對(duì)錯(cuò)問題，而是理解的問題,。愿我們在每一次心里泛起波瀾時(shí),，都能少一些情緒，多一些對(duì)話,。真正的“關(guān)系高手”,，從來不是不吵架，而是吵完還能彼此靠得更近。