“要不是為了孩子”“我放棄事業(yè)都是為了”這類話在心理學(xué)上被稱為“道德綁架器”,。《小舍得》中的田雨嵐天天念叨犧牲,,最終導(dǎo)致兒子抑郁跳樓,。楊瀾送孩子上學(xué)時(shí)說:“你先走,媽媽要趕去直播,?!毕隳蝺号扛侵毖裕骸澳憧梢悦撓孪隳蝺海摬幌伦约??!卑炎约夯畛上灎T的人,最后都成了別人想吹滅的火苗,。
“我這輩子就這樣了”“女人過了40還折騰啥”……這些話在腦科學(xué)中被稱為“認(rèn)知鋼印”,。徐志摩原配張幼儀離婚時(shí)說:“從今天起,我只說未來時(shí)?!苯Y(jié)果她成為中國首位女銀行家,。劍橋?qū)嶒?yàn)證實(shí),常說“不可能”的人,,大腦會(huì)主動(dòng)屏蔽46%的機(jī)會(huì),。鄧文迪被嘲諷“靠男人”時(shí),笑著回懟:“你怎么不靠,?”向命運(yùn)低頭的話說多了,,膝蓋就真的再也直不起來。
海明威說過:“三年學(xué)說話,,三十年學(xué)把話嚼碎,。”從今天開始,,想認(rèn)慫時(shí)改成“我需要時(shí)間”,,想訴苦時(shí)換成“我們?cè)谔幚怼保霠奚鼤r(shí)閉嘴去買束花,,想認(rèn)命時(shí)去跑步直到汗流進(jìn)眼睛,。心理學(xué)有個(gè)“21天語言重塑”實(shí)驗(yàn):每天修正五句負(fù)面表達(dá),焦慮值能降46%,。下次開口前,,舌頭在嘴里轉(zhuǎn)三圈——這話喂狗,狗吃嗎,?這話說出去,,我能賺到什么?最高級(jí)的活法,,是讓每句話都變成護(hù)心鏡,。畢竟,刀子插別人違法,,插自己要命,。