3月26日凌晨,，河北廊坊發(fā)生4.2級和2.9級地震，河北、北京、天津等多地震感明顯。此次地震迅速引起網(wǎng)友熱議,，不少人表示睡夢中被晃醒了、震感很明顯,。

夜間突遇地震來襲

如何第一時間科學避險,？

收到了地震預(yù)警信息后

可以馬上往戶外逃嗎,？

可以躲入衣柜等家具里嗎？

一定要掌握正確逃生自救知識

有備無患

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夜晚突發(fā)地震怎么辦,？

01沉著冷靜,，就地避震

如果地震時你正在睡覺，來不及下床躲避,，在緊急情況下,，可以裹著被子滾到床邊，躺在或趴在地上,，使身體低于床面,，順手抓一個枕頭、椅墊之類的東西保護頭部,，起到一些保護作用,。

00:1602尋找適當?shù)恼彰鞴ぞ?/p>

手電筒是最好的照明工具。手機照明功能也可作為臨時手電筒使用,。只有在確保沒有煤氣泄漏且周圍無易燃物質(zhì)的情況下,，才能使用打火機、蠟燭或自制火把進行照明,。

03組成“人鏈”，有序撤離

強烈的震動一般不會持續(xù)太久,，等到地震結(jié)束以后,，在黑暗中撤離時可組成“人鏈”，由熟悉建筑內(nèi)部,、膽大心細,、身體強壯的人員帶頭，手持照明設(shè)備走在前面,，其余人則手拉手緊跟其后,，有序依次撤離。

地震時應(yīng)如何躲避,？

02:00

• 躲避在室內(nèi)三角避震空間,，比如內(nèi)墻墻根、墻角,、衛(wèi)生間等開間小的地方,。

• 躲往戶外平面避震空間，比如應(yīng)急避難場所,、公園,、操場等空曠開闊的地方。

• 利用人體屈曲避震空間,，比如采用蹲下蜷曲,、靠固定物,、面部朝下、手護頭頸,、口眼微閉,、用鼻呼吸的姿勢形成的自救空間。

地震時不要在這些地方躲避

01居家室內(nèi)“三不躲”

• 別往床下“躲”：掉落的天花板會將桌床等家具壓毀,，人如果躲在其中,，后果將不堪設(shè)想。

• 別進衣柜“躲”：大衣柜重心太高容易傾斜,，人一旦進入柜子里視野也會受阻,，四肢受到束縛，容易造成呼吸困難,。

• 別靠窗邊“躲”：現(xiàn)在的建筑樓房一般都是框架式結(jié)構(gòu),，如果人們躲在窗戶下，很容易被甩出去,。高層樓面向馬路的那面墻很不穩(wěn)定,，高層樓的窗戶更要遠離。

02社區(qū)室外“三不躲”

• 別乘電梯“躲”：地震后緊接著會停電,，一旦斷電,，就卡在電梯里面出不來了。而且電梯間容易崩塌垮掉,，導致電梯快速墜落,。

• 別入車里“躲”：地震中，建筑物等倒塌可能會壓扁車輛,，使車內(nèi)的人喪失逃生機會,。

• 別在樓旁“躲”：地震瞬間，房屋結(jié)構(gòu)發(fā)生破裂,、毀損和扭曲,，會對生命構(gòu)成威脅。

如何通過手機接收地震預(yù)警,？

地震預(yù)警功能非常重要

提前幾秒鐘的預(yù)警

都是緊急避險的寶貴時間

如何第一時間接收到地震預(yù)警信息,？

01微信設(shè)置地震預(yù)警

第一步：微信搜索“國家應(yīng)急廣播”公眾號

第二步：點擊“預(yù)警服務(wù)”

第三步：點擊允許“地震預(yù)警通知”與“獲取位置”

00:3302不同型號手機設(shè)置地震預(yù)警

華為

設(shè)置→安全→應(yīng)急預(yù)警通知→地震預(yù)警。

小米

手機管家→家人關(guān)懷→地震預(yù)警,。

榮耀

設(shè)置→安全→應(yīng)急預(yù)警通知→地震預(yù)警,。

OPPO

設(shè)定→安全→SOS緊急聯(lián)絡(luò)→自然災(zāi)害警報→地震警報。

vivo

天氣App→設(shè)置→地震預(yù)警→啟用地震預(yù)警服務(wù),。

其他手機

搜索“地震預(yù)警”關(guān)鍵詞,，自行下載相關(guān)App。

接收到地震預(yù)警,，跑還是不跑,？

地震預(yù)警為可能受災(zāi)的群眾

預(yù)留了幾秒到幾十秒的逃生時間

接收到地震預(yù)警信息后

切忌慌亂

要根據(jù)自身所處的實際情況

判斷應(yīng)采取何種避險措施

01高樓層住戶

高層住戶難以在極短的時間內(nèi)安全到達室外空曠區(qū)域,，此時最好選擇震中避險。房中的小開間,、儲藏室,、承重墻的下方、結(jié)實的床底都是較為安全的躲避區(qū)域,。主震結(jié)束后再盡快且有序地脫離現(xiàn)場,，前往安全空曠的室外。

02低樓層住戶

樓房的一,、二層在高強度地震下容易形成粉碎性坍塌,，因此低樓層的住戶要爭分奪秒向外逃生。

多學一分自救知識

就多一份生命保障

這份地震避險指南

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