遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗最好的方式簡(jiǎn)化一切(3)

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2025-03-27 08:34:51 新浪

哲學(xué)家馬塞爾有句名言：擁有就是被擁有,。意思是說(shuō)，一旦我們擁有了某樣?xùn)|西，從那刻起,，我們也被這個(gè)東西所擁有,。比如你擁有一輛汽車(chē),，那么你也就被這輛汽車(chē)擁有,。因?yàn)槌艘o它買(mǎi)保險(xiǎn),、做保養(yǎng)，你還得擔(dān)心它被剮蹭,、被偷盜,。比如你擁有一件奢侈品衣服，你同時(shí)也被這件衣服擁有,。因?yàn)樗K了要洗,、皺了要燙,，無(wú)論穿在身上還是放衣柜保存,，你都會(huì)變得小心翼翼,。我們擁有的物質(zhì)越多,，需要憂慮的事物就越多,，對(duì)精神的消耗也就越大。《世說(shuō)新語(yǔ)》里說(shuō)：君子使物,，不為物使。物欲過(guò)多,，人就會(huì)成為物質(zhì)的奴隸，讓身心不得自由,。只有物質(zhì)簡(jiǎn)單點(diǎn)，才能過(guò)專(zhuān)注的生活,，為心靈留下足夠的空間,。環(huán)球集團(tuán)創(chuàng)始人查克·費(fèi)尼是身價(jià)不菲的富豪，但他卻一直堅(jiān)持儉樸的生活：他身上破舊的眼鏡是從雜貨店挑的,，10美元的卡西歐手表是從地?cái)傎I(mǎi)的便宜貨。上班通勤都是乘坐公共汽車(chē),，因?yàn)樗麤](méi)買(mǎi)車(chē),。他的住處也很隨便,，一間普通公寓，墻上掛著幾張照片,，除了木桌和床外，沒(méi)有別的家具,。這就是查克·費(fèi)尼的素簡(jiǎn)之道,。沒(méi)有琳瑯滿目的物品,，也沒(méi)有填不滿的欲望,，他因此獲得了無(wú)拘無(wú)束的自由。簡(jiǎn)單的生活也讓他擺脫了外物的羈絆,，從不內(nèi)耗,。正如他所說(shuō)：豐盛的物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精神的匱乏,，物質(zhì)簡(jiǎn)單了，才能追求心靈的富足,。很多時(shí)候,，人身邊多余的物品愈多,，內(nèi)心就愈是無(wú)法安寧。因?yàn)檫^(guò)多的物品只會(huì)讓你精力分散,，最終被欲望所累。不必用物品去填滿人生,，該扔則扔，該舍則舍,。戒掉欲望,，摒棄貪念,，物質(zhì)簡(jiǎn)化了，身心才能自在,，活著也就不累了,。山下英子在《斷舍離》里寫(xiě)道：想要讓生活變得快樂(lè)，最有效的途徑就是扔掉那些“不需要,、不合適、不舒服”的東西,。很多時(shí)候，你之所以痛苦,，就是因?yàn)椴恍枰氖挛锾?。治愈?nèi)耗最好的方式就是做減法,，簡(jiǎn)化一切。學(xué)會(huì)斷掉無(wú)謂的情緒,，離開(kāi)紛擾的圈子,，舍棄過(guò)多的物欲。

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(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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