羽絨服干洗更好？每天敷面膜能更護(hù)膚,？95號(hào)油比92號(hào)油更耐燒,？打胰島素比口服藥降糖效果好,？這些說(shuō)法是否正確呢,？3月“科學(xué)”流言榜發(fā)布,，專家對(duì)此進(jìn)行了詳細(xì)解釋,。

關(guān)于過(guò)敏患者使用激素藥物的問(wèn)題,，一些人擔(dān)心長(zhǎng)期大量使用激素對(duì)人體有害,。專家指出，鼻用糖皮質(zhì)激素是過(guò)敏性鼻炎的一線治療藥物,，劑量微小且只作用于鼻腔局部,，安全性高。如果不及時(shí)預(yù)防和規(guī)范治療花粉過(guò)敏,，癥狀可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,，甚至引發(fā)哮喘等疾病。北京地區(qū)春季有兩個(gè)花粉高峰期：3月下旬至4月中旬,、4月下旬至5月中旬,，主要致敏花粉包括柏樹(shù)、榆樹(shù)花粉等,。過(guò)敏患者應(yīng)密切關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的花粉濃度監(jiān)測(cè)信息,，在花粉季節(jié)減少外出，做好防護(hù),、積極治療,，每天清洗鼻腔可有效緩解癥狀,。

對(duì)于95號(hào)油是否比92號(hào)油更耐燒的疑問(wèn),，汽油標(biāo)號(hào)代表的是抗爆性而非品質(zhì)等級(jí),。高標(biāo)號(hào)汽油并不意味著更耐燒或更省錢(qián)。實(shí)際上,，同一輛車使用不同標(biāo)號(hào)的汽油,，油耗差異通常很小，而高標(biāo)號(hào)汽油價(jià)格更高,，不一定經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,。汽車廠家根據(jù)發(fā)動(dòng)機(jī)的壓縮比等因素確定最適合的汽油標(biāo)號(hào)。使用錯(cuò)誤標(biāo)號(hào)的汽油可能導(dǎo)致發(fā)動(dòng)機(jī)功率下降,、油耗上升,，甚至損壞發(fā)動(dòng)機(jī)零部件。因此,，最科學(xué),、最經(jīng)濟(jì)的做法是按照車輛說(shuō)明書(shū)和油箱蓋上標(biāo)注的要求加油，并養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣,。

關(guān)于男嬰長(zhǎng)期穿紙尿褲會(huì)導(dǎo)致成年后不育的說(shuō)法，專家表示這一觀點(diǎn)缺乏科學(xué)依據(jù),。嬰兒的睪丸在青春期前不會(huì)生成精子,，因此紙尿褲對(duì)睪丸溫度的影響無(wú)從談起。紙尿褲可能使陰囊區(qū)域溫度上升約1℃,，但只有成年男性陰囊溫度升高2℃以上才會(huì)影響精子質(zhì)量,。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注出生后睪丸未降入陰囊（隱睪癥）、青春期高溫暴露及環(huán)境化學(xué)毒素接觸等問(wèn)題,。

藍(lán)光筆能否檢測(cè)蔬菜農(nóng)藥殘留也是一個(gè)常見(jiàn)的誤解。紫外燈照射下蔬菜出現(xiàn)藍(lán)色熒光并不能作為農(nóng)藥殘留的判定標(biāo)準(zhǔn),。大多數(shù)情況下,，這種熒光只是蔬菜儲(chǔ)存過(guò)程中產(chǎn)生的物質(zhì)。目前可靠的果蔬農(nóng)殘快速檢測(cè)方法是中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院研發(fā)的智能試劑盒,，可在5～15分鐘內(nèi)完成多種高風(fēng)險(xiǎn)農(nóng)藥殘留的檢測(cè),。

每天敷面膜是否能更好地護(hù)膚也值得探討,。頻繁敷面膜可能導(dǎo)致皮膚過(guò)度吸水,，發(fā)生過(guò)度水合現(xiàn)象，從而減弱皮膚防御能力,，導(dǎo)致敏感肌或皮膚炎癥,。建議每周使用面膜不超過(guò)3次,，每次15～20分鐘。敏感肌人群應(yīng)盡量少用含刺激成分的面膜,。

大便粘馬桶是否為腸癌前兆也是很多人關(guān)心的問(wèn)題。醫(yī)生診斷結(jié)直腸癌時(shí),，大便的確是一個(gè)參考依據(jù),。大便粘馬桶通常是由于飲食中攝入過(guò)多高脂肪食物或腸道功能失調(diào)等原因造成，與腸癌的關(guān)系不大,。因此不必過(guò)分焦慮，如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，直接打胰島素并不一定比口服藥降糖效果好,。胰島素和口服降糖藥各有適應(yīng)證,，適用于不同類型和階段的糖尿病患者。選擇胰島素或口服藥需根據(jù)患者病情,、血糖水平,、胰島功能及并發(fā)癥情況綜合判斷。糖尿病治療應(yīng)個(gè)體化,，遵循醫(yī)生指導(dǎo),，合理用藥，并結(jié)合飲食管理和適量運(yùn)動(dòng),。

羽絨服干洗是否更好也是一個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)。羽絨服最好避免干洗,，因?yàn)楦上磩?huì)損壞羽絨蛋白質(zhì)成分,，導(dǎo)致羽絨發(fā)硬失去蓬松性。此外,，干洗劑還可能破壞羽絨服外面材料的防水防風(fēng)涂層,，加速布料老化，縮短羽絨服壽命,。

所謂的量子能量手環(huán)改善健康是偽科學(xué),。量子力學(xué)主宰微觀世界，但操控量子態(tài)需要非常嚴(yán)苛的環(huán)境,，目前沒(méi)有任何醫(yī)療健康上的應(yīng)用,。量子手環(huán)相關(guān)的宣傳僅僅是堆砌詞匯，利用心理暗示讓人覺(jué)得有效,。

戴蒸汽眼罩睡覺(jué)是否能護(hù)眼也需謹(jǐn)慎對(duì)待,。蒸汽眼罩通過(guò)自發(fā)熱技術(shù)促進(jìn)眼部血液循環(huán),，緩解疲勞。但使用不當(dāng)可能導(dǎo)致低溫燙傷或其他風(fēng)險(xiǎn),。建議選擇41℃恒溫且通過(guò)醫(yī)療器械認(rèn)證的產(chǎn)品,，單次使用控制在20分鐘內(nèi)，避開(kāi)眼周有傷口,、炎癥或化妝狀態(tài),。