專家建議洗頭后自然風(fēng)干警惕濕發(fā)隱患

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2025-04-07 08:10:35 澎湃新聞

專家建議洗頭后自然風(fēng)干警惕濕發(fā)隱患。深夜洗頭后,，許多人習(xí)慣讓濕漉漉的頭發(fā)自然風(fēng)干,，甚至直接頂著濕發(fā)入睡,。這種看似“減少吹風(fēng)機(jī)傷害”的做法,，卻可能悄悄引發(fā)一系列毛發(fā)問(wèn)題,。作為皮膚科醫(yī)生,，在門診中發(fā)現(xiàn),，長(zhǎng)期濕發(fā)不吹干的患者中,，頭皮敏感,、斷發(fā)分叉的比例顯著升高。

從一根頭發(fā)的微觀世界說(shuō)起,，可以揭開(kāi)潮濕環(huán)境對(duì)毛發(fā)的隱秘影響,。頭發(fā)在電子顯微鏡下宛如精密的建筑：最外層的毛鱗片像屋頂?shù)耐咂粯訉訉咏化B，正常情況下緊密閉合,，保護(hù)內(nèi)部的角蛋白纖維,。當(dāng)水分滲透時(shí)，毛鱗片會(huì)膨脹,，含水量達(dá)到30%時(shí),，鱗片間隙可擴(kuò)大至1微米。此時(shí)若用毛巾揉搓或梳子拉扯,，鱗片邊緣會(huì)出現(xiàn)鋸齒狀破損,，這些微米級(jí)的裂口在后續(xù)風(fēng)干過(guò)程中無(wú)法完全閉合，久而久之,，頭發(fā)會(huì)變得毛糙易斷,。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，濕發(fā)在完全吸水狀態(tài)下，抗拉強(qiáng)度下降近40%,，這意味著同樣力度下,，濕發(fā)比干發(fā)更容易斷裂。

潮濕環(huán)境對(duì)頭皮的威脅更不容忽視,。頭皮在濕潤(rùn)狀態(tài)下,，溫度會(huì)隨水分蒸發(fā)持續(xù)下降。通過(guò)紅外熱成像儀觀察,，濕發(fā)包裹的頭皮區(qū)域在2小時(shí)內(nèi)溫度可降低3-4℃,，這種“低溫應(yīng)激”會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮率達(dá)28%，直接影響毛囊根部細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),。溫暖潮濕的環(huán)境如同真菌的溫床：馬拉色菌的繁殖速度在濕度超過(guò)80%時(shí)提升5倍,，這類真菌過(guò)度增殖不僅引發(fā)頭屑和瘙癢，其代謝產(chǎn)物還會(huì)破壞頭皮屏障功能,。檢測(cè)發(fā)現(xiàn),，脂溢性皮炎患者的頭皮真菌載量是健康人群的12.6倍，而這些患者中有68%有濕發(fā)入睡的習(xí)慣,。

專家建議洗頭后自然風(fēng)干警惕濕發(fā)隱患

許多人認(rèn)為自然風(fēng)干能避免吹風(fēng)機(jī)的熱損傷,，卻忽視了其他潛在風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)毛鱗片因吸水張開(kāi)時(shí),，外界的化學(xué)物質(zhì)更易侵入——游泳池中的余氯滲透速度比干燥時(shí)快4倍,，自來(lái)水中的鈣鎂離子也會(huì)在發(fā)絲內(nèi)部沉積。能譜分析顯示,，長(zhǎng)期濕發(fā)風(fēng)干的人群發(fā)干中,，礦物質(zhì)沉積量是正常吹干者的3.2倍，這些晶體不僅讓頭發(fā)僵硬脆裂,，還可能堵塞毛囊開(kāi)口,。即便是日常使用的護(hù)發(fā)素，若在頭發(fā)全濕時(shí)涂抹,，其中的大分子硅油反而會(huì)卡在張開(kāi)的鱗片間隙,，影響后續(xù)水分正常蒸發(fā)。

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