輕斷食兩年女子結(jié)石填滿膽囊,！醫(yī)生提醒16+8減肥法并非人人適用

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2025-04-10 17:20:23 微博

“本以為健康飲食是在養(yǎng)生,，沒想到最后連膽囊都保不住了！”近日,，在武漢市普仁胡海膽石病醫(yī)院病房,，53歲的文女士（化姓）感慨不已。她萬萬沒想到,，自己堅(jiān)持了兩年的“輕斷食”,，竟在不知不覺中讓膽結(jié)石悄然變大，最終不得不接受手術(shù)治療,。

兩年前,，文女士在社區(qū)體檢時(shí)偶然被查出患有2顆6毫米的膽囊結(jié)石。由于當(dāng)時(shí)沒有明顯不適,，她并未放在心上,，也沒有處理。然而,，今年復(fù)查的結(jié)果讓她大吃一驚,，原本的小結(jié)石已變成三顆成形結(jié)石,，最大的一顆直徑達(dá)到了2厘米。4月6日,，文女士前往武漢市普仁胡海膽石病醫(yī)院就診,。

輕斷食兩年女子結(jié)石填滿膽囊！醫(yī)生提醒16+8減肥法并非人人適用

經(jīng)過詳細(xì)檢查,，影像學(xué)結(jié)果顯示文女士患有“膽囊結(jié)石伴慢性膽囊炎,，膽囊隆起性病變”，需手術(shù)治療,。面對這一結(jié)果,，文女士和家人都很困惑。

原來,，文女士這兩年一直在減肥,，堅(jiān)持所謂的“16+8輕斷食法”,，即每天只在8小時(shí)內(nèi)進(jìn)食,，其余16小時(shí)完全禁食，并以水煮菜,、低油清淡飲食為主,。她們原以為這樣既有助于減重，又對身體無負(fù)擔(dān),，結(jié)果卻適得其反,。

“16+8這類輕斷食的飲食方式并不適合每一個(gè)人，尤其是像文女士這樣的中年女性群體,，進(jìn)食間隔時(shí)間過長,，會導(dǎo)致膽汁無法規(guī)律排出，膽汁在膽囊中滯留時(shí)間延長,，容易發(fā)生濃縮,、沉積，從而誘發(fā)膽結(jié)石,，甚至是多發(fā)性膽結(jié)石,。”主治醫(yī)師張佳琪表示,，規(guī)律飲食才是維持膽囊功能和健康的基礎(chǔ),，盲目跟風(fēng)節(jié)食，往往得不償失,。

武漢普仁胡海膽石病醫(yī)院常務(wù)副院長江帆提醒,，科學(xué)減肥應(yīng)注重合理飲食和適度運(yùn)動。避免采用極端節(jié)食或快速減肥方法,，因?yàn)檫@些方法可能會對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響,。16+8減肥法適合大多數(shù)人，但并非所有人都適用，尤其孕婦,、哺乳期女性,、低血糖人群、兒童青少年以及有肝膽疾病或胃腸問題的人應(yīng)避免此方法,，此外,，保持定期體檢，特別是對于有潛在膽囊結(jié)石等健康問題的人,，避免錯(cuò)過治療時(shí)機(jī),。減肥不僅要關(guān)注體重，還要保證營養(yǎng)均衡,，保持心理健康,，避免焦慮，才能達(dá)到長期健康效果,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)

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