輕斷食兩年女子結石填滿膽囊！醫(yī)生提醒16+8減肥法并非人人適用

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2025-04-10 17:20:23 微博

“本以為健康飲食是在養(yǎng)生,，沒想到最后連膽囊都保不住了,！”近日，在武漢市普仁胡海膽石病醫(yī)院病房,，53歲的文女士（化姓）感慨不已,。她萬萬沒想到，自己堅持了兩年的“輕斷食”,，竟在不知不覺中讓膽結石悄然變大,，最終不得不接受手術治療。

兩年前,，文女士在社區(qū)體檢時偶然被查出患有2顆6毫米的膽囊結石,。由于當時沒有明顯不適，她并未放在心上,，也沒有處理,。然而，今年復查的結果讓她大吃一驚,，原本的小結石已變成三顆成形結石,，最大的一顆直徑達到了2厘米,。4月6日，文女士前往武漢市普仁胡海膽石病醫(yī)院就診。

經(jīng)過詳細檢查,，影像學結果顯示文女士患有“膽囊結石伴慢性膽囊炎,，膽囊隆起性病變”,，需手術治療,。面對這一結果,，文女士和家人都很困惑,。

原來,，文女士這兩年一直在減肥,，堅持所謂的“16+8輕斷食法”,，即每天只在8小時內進食，其余16小時完全禁食,，并以水煮菜,、低油清淡飲食為主。她們原以為這樣既有助于減重,，又對身體無負擔,，結果卻適得其反。

“16+8這類輕斷食的飲食方式并不適合每一個人,，尤其是像文女士這樣的中年女性群體,，進食間隔時間過長,，會導致膽汁無法規(guī)律排出，膽汁在膽囊中滯留時間延長,，容易發(fā)生濃縮,、沉積，從而誘發(fā)膽結石,，甚至是多發(fā)性膽結石,。”主治醫(yī)師張佳琪表示,，規(guī)律飲食才是維持膽囊功能和健康的基礎,，盲目跟風節(jié)食，往往得不償失,。

武漢普仁胡海膽石病醫(yī)院常務副院長江帆提醒,，科學減肥應注重合理飲食和適度運動。避免采用極端節(jié)食或快速減肥方法,，因為這些方法可能會對身體健康產(chǎn)生負面影響,。16+8減肥法適合大多數(shù)人，但并非所有人都適用,，尤其孕婦,、哺乳期女性、低血糖人群,、兒童青少年以及有肝膽疾病或胃腸問題的人應避免此方法,，此外，保持定期體檢,，特別是對于有潛在膽囊結石等健康問題的人,，避免錯過治療時機。減肥不僅要關注體重,，還要保證營養(yǎng)均衡,，保持心理健康，避免焦慮,，才能達到長期健康效果,。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)

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