醫(yī)生見(jiàn)過(guò)最好的死亡告別,！只有思考過(guò)死亡,，才能更好地活著(2)
60多歲中風(fēng),，79歲心臟停博，但很幸運(yùn)地有驚無(wú)險(xiǎn),。他到82歲才退休,，停止工作的原因，是因?yàn)槠拮迂惱枰疹櫋?/p>
貝拉因病失明,，并伴隨嚴(yán)重的記憶力衰退,。菲力克斯給貝拉做飯，帶她散步,，看醫(yī)生,，他說(shuō)：“現(xiàn)在，她就是我的目標(biāo),?！?/p>
照顧妻子的同時(shí)，菲力克斯客觀地記錄自己身體的變化：皮膚干燥,、嗅覺(jué)退化,、夜間視力變差、容易疲勞,、開(kāi)始掉牙。
但是他采取了所有能采取的措施,，比如每周騎3次健身腳踏車,，每年看兩次牙醫(yī)等等，讓衰老的曲線盡量平緩,，而不是“飛流直下”,。
他知道，如果不能誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的局限性,，那么就無(wú)法幫助到妻子,。
把常規(guī)體檢納入生活、為未來(lái)未雨綢繆,，并做出必要的改變來(lái)減緩身體機(jī)能的衰退,，會(huì)讓老年生活更有質(zhì)量。
適應(yīng)變化很難,，但學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)更有必要,。
王蒙曾說(shuō)：“衰老是肯定的，這不由我拍板，何時(shí)衰老,，同樣不聽(tīng)誰(shuí)的批示：這是多么快樂(lè),，明年我將衰老，這是多么平和,，今天仍然活著,。”
不必畏懼衰老,，我們要學(xué)會(huì)的是,，在觀念上做準(zhǔn)備，在實(shí)踐中學(xué)適應(yīng),。
保持健康,，也要滋養(yǎng)心靈
把照顧妻子作為目標(biāo)，成為菲力克斯自我價(jià)值的來(lái)源,。
每個(gè)生命都是如此,，對(duì)生活的要求也不僅僅簡(jiǎn)化到健康和安全，更需要心靈支撐,。
每位老年人,，都需要足夠的心理疏解與心靈撫慰，而不僅僅是生活的照顧,。
很多老年人畏懼去養(yǎng)老院,，他們懼怕的，不是我們想象的缺乏親人陪伴或者照顧不周,，而是養(yǎng)老院的“三大瘟疫”：倦怠感,、孤獨(dú)感、無(wú)助感,。
不論醫(yī)院,，還是大多數(shù)療養(yǎng)院，甚至子女,，對(duì)此都很少有積極的思考和措施：
在我們衰老脆弱時(shí),，如何使生活存在價(jià)值？
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