網(wǎng)友北體大食堂偶遇吳艷妮三碗米飯配麻辣燙驚呆眾人

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2025-04-18 09:34:05 思愛體壇

網(wǎng)友北體大食堂偶遇吳艷妮,！4月16日中午,，北京體育大學(xué)食堂里擠滿了學(xué)生。一位穿著運(yùn)動服的女生端著餐盤走過,，瞬間吸引了所有人的目光——她是剛剛打破女子60米欄全國紀(jì)錄的吳艷妮,。她的餐盤堆著冒尖的麻辣燙，米飯摞得像座小山丘,，旁邊還放著一碗紫菜蛋花湯,。食堂墻上“米飯免費(fèi)”的告示格外醒目，有學(xué)生調(diào)侃：“這政策簡直是給吳艷妮量身定制的,！”

網(wǎng)友北體大食堂偶遇吳艷妮

當(dāng)天中午,，吳艷妮剛結(jié)束上午的跨欄專項訓(xùn)練。她的教練透露,，這套訓(xùn)練包含20組起跑反應(yīng)練習(xí),、15組欄間節(jié)奏跑，以及半小時的核心力量訓(xùn)練,?！熬毻晖榷际嵌兜模程冒⒁潭颊J(rèn)識我了,?！眳瞧G妮笑著解釋，“這頓飯其實只算七分飽,?！?/p>

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數(shù)據(jù)顯示，短跑運(yùn)動員每日熱量消耗高達(dá)3000-4000大卡,，相當(dāng)于普通人兩天的飯量,。這份“碳水暴擊”套餐迅速引爆網(wǎng)絡(luò),。有人把餐盤里的食物換算成熱量：三碗米飯約900大卡，麻辣燙里的牛肉丸,、豆腐泡和蔬菜約600大卡,。健身博主@肌肉熊貓評論：“這頓飯剛夠填補(bǔ)晨練消耗，下午還有力量訓(xùn)練等著她,?！?/p>

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更讓網(wǎng)友驚訝的是，如此高碳水飲食下,，吳艷妮的體脂率常年保持在12%-14%,，肌肉線條清晰可見。北體大食堂的后廚藏著秘密武器,。廚師長王師傅每天5點(diǎn)就開始準(zhǔn)備運(yùn)動員特供餐：用高壓鍋燜煮的雜糧飯,、現(xiàn)熬6小時的牛骨湯、去皮雞腿肉,?！奥槔睜C的湯底都是用牛骨和雞架熬的,，不放味精,。”王師傅指著保溫桶說,，“運(yùn)動員吃完還得訓(xùn)練,，不能鬧肚子?！边@里的高蛋白窗口日均消耗80斤雞胸肉,，麻辣燙窗口每天補(bǔ)充三次蔬菜，米飯桶每半小時就要換新,。

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