根據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》,,我國18歲及以上居民超重及肥胖率已突破50%,。為此,我國今年持續(xù)推進“體重管理年”三年行動,,明確提出“健康體重是全民健康的核心指標”,。北京各大高校積極響應(yīng),推出營養(yǎng)均衡的減脂餐窗口,、燃脂訓練營和減肥挑戰(zhàn)賽等舉措,。
北京科技大學在食堂復刻了國家衛(wèi)健委《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》中的華北地區(qū)春季食譜,共3套,。這些套餐科學配比,,營養(yǎng)均衡,熱量控制得當,。學校從3月21日起在校內(nèi)食堂鴻博園,、萬秀園推出每周3套食譜,7天一輪換,,并持續(xù)開放原有的減脂窗口,,后續(xù)會隨季節(jié)變化推出不同菜譜。
北京理工大學新推出了特色輕食窗口,以《中國居民膳食指南》為理論支撐,,構(gòu)建智能膳食模型,,標注每份餐品的熱量參數(shù),幫助師生掌控每日熱量攝入,。北理工研發(fā)了涵蓋多種肉類和什錦輕食系列的五款套餐,,每個套餐均設(shè)有個性化定制模塊,,滿足不同飲食偏好和營養(yǎng)需求。
北京化工大學也推出了低油低脂營養(yǎng)健康餐窗口,,注重蛋白質(zhì),、碳水化合物和脂肪三大營養(yǎng)素的平衡,采用中式烹飪技法,,搭配高纖維食材和優(yōu)質(zhì)蛋白,,延長飽腹時間。清華大學紫荊食堂一年前就推出了“輕食”窗口,,菜品豐富且價格適中,。北京信息科技大學則請專業(yè)營養(yǎng)師配餐,推出“一周減脂套餐”,,嚴格控制熱量攝入,,保證營養(yǎng)全面均衡。
?桃黑黑還沒開始就結(jié)束,,,,原來減肥是這個樣子哈哈哈哈哈哈好累呀明天再說(你們猜猜明天是多久/幾天)!,!...
2025-03-19 17:37:47桃黑黑第63次減肥