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男子全職帶娃患產(chǎn)后抑郁 現(xiàn)已離婚 父親角色同樣不易(2)

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2025-04-23 07:49:53  極目新聞

全職帶娃一年多的時間里,，“茉莉爸”幾乎從未感到快樂。去年五六月,，他感覺自己抑郁了,。那段時間，他整晚睡不好,，做什么都提不起興趣,，回想起之前的生活就流淚，兩個月瘦下去20斤,。

女兒茉莉出生于2023年5月,，現(xiàn)在快兩歲了,。從她五六個月大起,，“茉莉爸”就開始每天睜眼娃、閉眼娃的全職帶娃生活,。一般早上6點娃就醒了,，他得起來給她沖奶粉，這時候正是小朋友的興奮期,，要陪她玩到8點,。之后可能會瞇一會兒，有時趁娃睡了他會工作一會兒,。午飯后,，他們常去戶外公園或室內(nèi)游樂場玩,。下午5點左右,，她會再次犯困，等她睡著,，他開始做飯,、剪視頻,。晚上七八點她又醒了，他要給她放動畫片,，講兒童繪本,。直到11點以后,，他們才能躺在床上,，等待最終入睡。

八個月到十五六個月大的孩子睡不了整覺,，每隔3小時左右就會起一次夜,。這時他要時刻關注著她，她醒他也醒,，睡不踏實。那段時間,，他整夜整夜地失眠,。倒不是因為娃半夜老醒,，而是只有半夜才是屬于他自己的時間,。娃睡著后,，他會躺在床上刷短視頻,，或者打兩盤游戲,。大腦被激活后,，即便不想再刷了,，也遲遲不能入睡,。他總是回想之前的工作,，感覺落差很大,，壓力不斷襲來,，心里苦悶,，越想越睡不著，只能閉著眼逼自己硬睡,。

寶寶喜歡讓人抱著,，如果不抱,，她就會打挺,，或腳支地不讓嬰兒車走,。每次出門他都得抱著她,，雙手交叉托著她的屁股，讓她坐在手臂上,，上身倚著他,。長時間保持這個姿勢抱娃,，不久他就得了腱鞘炎,，手上一直貼著膏藥,。最近跟之前的同事見面，他們還問他是不是在健身,，為什么肌肉這么發(fā)達,？他說從來沒練過,，都是抱娃抱的。

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