男子全職帶娃患產(chǎn)后抑郁 育兒困境引共鳴(2)
全職帶娃一年多的時間里,，“茉莉爸”幾乎從未感到快樂,。去年五六月，他感覺自己抑郁了,。那陣子,，他整晚睡不好，做什么都提不起興趣,，回想起之前的生活就流淚,，兩個月瘦下去20斤。
女兒茉莉出生在2023年5月,，現(xiàn)在快兩歲了,。從她五六個月大起，“茉莉爸”就開啟每天睜眼娃,、閉眼娃的全職帶娃生活,。一般早上6點娃就醒了，他得起來給她沖奶粉,，這時候正是小朋友的興奮期,，要陪她玩到8點。之后他們可能瞇一會兒,，有時候娃睡了,，他會趁時間工作一會兒。午飯后,，他們常去戶外公園或室內(nèi)游樂場玩,。下午5點左右，她會再次犯困,，等她睡著,，他開始做飯、剪視頻,。晚上七八點她又醒了,，他要給她放動畫片，講兒童繪本。直到11點以后,，他們才能躺在床上,，等待最終入睡。
八個月到十五六個月大的孩子睡不了整覺,，每隔3小時左右就會起一次夜,。這時候他要時刻關(guān)注著她，她醒他也醒,，睡不踏實,。那段時間，他整夜整夜地失眠,。倒不是因為娃半夜老醒,，而是只有半夜才是屬于他自己的時間。娃睡著后,，他會躺在床上刷短視頻,，或者打兩盤游戲。大腦被激活后,，即便不想再刷了,，也遲遲不能入睡,。他總是回想之前的工作,，感覺落差很大，壓力不斷襲來,。心里苦悶,，越想越睡不著，只能閉著眼逼自己硬睡,。
家里的寶寶喜歡讓人抱著,，如果不抱，她就會打挺,，或腳支地不讓嬰兒車走,。基本每次出門他都得抱著她,，雙手交叉托著她的屁股,，讓她坐在手臂上，上身倚著他,。長時間保持這個姿勢抱娃,，沒過多久，他就得了腱鞘炎,，手上一直貼著膏藥,。最近跟之前的同事見面,，他們還問他是不是在健身，為什么肌肉這么發(fā)達,？他說從來沒練過,，都是抱娃抱的。
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