減肥也能刷醫(yī)保年輕人涌入營(yíng)養(yǎng)科科學(xué)瘦身新趨勢(shì)(2)

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2025-04-30 14:54:41 新浪網(wǎng)

減肥也能刷醫(yī)保年輕人涌入營(yíng)養(yǎng)科科學(xué)瘦身新趨勢(shì)

如果說(shuō)醫(yī)院其他科室是出了問(wèn)題再去修補(bǔ),，那么營(yíng)養(yǎng)科就像是一劑潤(rùn)滑油，預(yù)防以后出現(xiàn)大毛病,。一些常年996甚至007的打工人,，經(jīng)常吃了上頓沒(méi)下頓，平時(shí)也許不生什么大病,，但就是渾身不得勁,。他們來(lái)營(yíng)養(yǎng)科進(jìn)修后，會(huì)被醫(yī)生進(jìn)行一番健康教育,。醫(yī)生會(huì)開(kāi)出嚴(yán)格的減重方案,，包含每天吃飯的固定時(shí)間和飯量，還會(huì)規(guī)定每口飯嚼30下以上等細(xì)節(jié),。對(duì)于打工人來(lái)說(shuō),，營(yíng)養(yǎng)科是專(zhuān)屬于自己的禱告室，把生活和工作的界限嚴(yán)格區(qū)分出來(lái),。

減肥也能刷醫(yī)保年輕人涌入營(yíng)養(yǎng)科科學(xué)瘦身新趨勢(shì)

一些拼死拼活都瘦不下來(lái)的人,，在營(yíng)養(yǎng)科發(fā)現(xiàn)自己減肥困難的原因是代謝問(wèn)題。長(zhǎng)期饑一頓飽一頓,，身體都被自己搞壞了,。這時(shí)營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生會(huì)開(kāi)膳食纖維或蛋白粉，先把身體調(diào)理好,，再循序漸進(jìn)地談減肥的事兒。甚至心情抑郁,、工作壓力大,，在營(yíng)養(yǎng)科也能對(duì)癥下藥。一位28歲的銀行打工人CC,，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)期高強(qiáng)度壓力下情緒越來(lái)越焦慮暴躁,，在辦公室里時(shí)不時(shí)就想哭。直到去營(yíng)養(yǎng)科檢查,，才發(fā)現(xiàn)自己缺維生素B6和維生素D,。雖然補(bǔ)充微量元素不可能立竿見(jiàn)影，但至少她在積極善待自己,，心理上輕松多了,。

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許多人第一次聽(tīng)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)科時(shí)，還覺(jué)得自己沒(méi)病沒(méi)災(zāi),，何必去醫(yī)院自找麻煩,。后來(lái)發(fā)現(xiàn),，營(yíng)養(yǎng)科并不主打治病，而是主打療愈,。有人因膝蓋和腳踝反復(fù)疼痛去康復(fù)科,，被判斷可能是缺乏蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)素,。醫(yī)生讓他去營(yíng)養(yǎng)科看看,，從飲食結(jié)構(gòu)上做調(diào)整，這樣能從根源解決問(wèn)題,。

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