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張文宏談如何擁有高質(zhì)量老年生活 遠離內(nèi)卷追求喜愛生活

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2025-05-08 13:46:13  紹興網(wǎng)

張文宏談如何擁有高質(zhì)量老年生活 遠離內(nèi)卷追求喜愛生活,！復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏教授,，被老百姓親切稱為“最會講科普的醫(yī)生”,。他每次出現(xiàn)在大眾面前總能金句頻出,。近日，張文宏與滬上知名記者晏秋秋對話,，分享了他對醫(yī)療、生命乃至哲學(xué)的人生思考,。

關(guān)于他的網(wǎng)紅體質(zhì),，張文宏表示自己只是個普通醫(yī)生?！肮伯a(chǎn)黨員先上”這句話讓他成了網(wǎng)紅,，但他認為這只是一個長期以來形成的習(xí)慣。政府是大家的依靠,，在中國做事就是這樣,，誰應(yīng)該跑在前面，誰應(yīng)該站出來,，大家是有共識的,。即使整天出差坐飛機，他也從沒被人認出來過,。他認為,，只要自己低調(diào)，沒有人會注意你,。

對于退休的話題,，張文宏曾表示，他計劃在60歲時不再擔(dān)任director，到65歲連專家門診都不出了,。他說自從宣布這個決定后,，年輕人的積極性非常高，充滿朝氣,。他還提到,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中一日為徒不必終生為徒，徒弟不必不如師,，表達了對醫(yī)學(xué)后輩的殷切希望,。

張文宏還談到人要活“兩輩子”的觀點。60歲以后可以追求另一種生命狀態(tài),，遠離內(nèi)卷,，迎向自己喜歡的生活，如畫畫或炒股,。他認為高質(zhì)量的老年生活要從40,、50歲開始努力，關(guān)鍵是要動起來,。稍微少吃一點,，吃的東西要有質(zhì)量。如果想長壽,，就要保持低血脂和健康體重,，多走路，鍛煉小肌肉,。

(責(zé)任編輯：0882)
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