高脂血癥如何成為中風(fēng)“幫兇” 醫(yī)生：高血脂要注意這三點(4)
我個人一直堅持一個觀點：高血脂不是“吃出來”的，是“生活方式養(yǎng)出來”的,。吃只是一部分,，更大的問題是作息、情緒,、運動,、甚至是工作壓力。
你天天熬夜,、久坐,、情緒上頭，身體就會啟動“自我防御機制”,，大量釋放應(yīng)激激素,，結(jié)果就是血脂升高。不是你愛吃油,，是你整個人太“油”了,。
所以，如果真想把高血脂管住,，別指望靠幾片藥,、幾頓清粥小菜就能解決。要從認知上先建立一個底線：血脂高不是“沒事”,，而是“正在醞釀大事”,。
中風(fēng)不是“突然來的意外”，而是“多年放縱的必然”,。尤其是在氣溫逐漸升高的現(xiàn)在,，這個問題更不能拖、不能忽視,。
最后我想說的是,，別把健康當(dāng)成“感覺”，它不是你今天有沒有頭痛,，而是你身體里那些你看不見的東西,，是不是已經(jīng)在出問題。
有的人踩著中風(fēng)的邊緣走了好幾年,，終于有一天一跤摔下去,，醒不過來了。到那時候,，再后悔血脂高沒管住,，真的晚了。
別嫌麻煩，別怕麻煩,。高血脂不是“難治”,，但它特別怕你“隨便”。天熱了,，身體的底線要守住,，別讓它成為中風(fēng)的“幫兇”。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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