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洗手液中的防腐劑，真的如網(wǎng)傳那般可怕嗎,？(2)

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2025-05-14 19:05:33  生命時報




李厚敏建議，有濕疹問題或皮膚敏感的人日常應(yīng)注意以下幾個方面,，有助于保護皮膚健康：




科學(xué)清潔皮膚。盡量避免使用刺激性強的產(chǎn)品,，不要過度清潔,，以免破壞皮膚的天然保護層，尤其是干性皮膚的人,。




注意皮膚保濕。保濕是護膚的基礎(chǔ),，皮膚水分流失會加速衰老,、引發(fā)瘙癢等不適。清潔皮膚后要及時涂抹潤膚產(chǎn)品,，鎖住皮膚細胞水分,，尤其是在干燥的季節(jié)或長時間處于空調(diào)環(huán)境中時。




減少皮膚刺激,。如果已知對某些物質(zhì)過敏,，如花粉、塵螨,、某些食物等,，應(yīng)盡量避免接觸。避免皮膚受到外傷、摩擦,。做家務(wù)時最好佩戴手套,，減少直接接觸洗滌劑等刺激性物質(zhì)。




保持健康生活,。多攝入富含脂肪酸的食物,，如魚類、堅果等,，有助于維持皮膚健康,。保證充足的睡眠，避免過度疲勞,。適當(dāng)進行體育鍛煉,，增強身體免疫力。




外出注意防曬,。陽光中的紫外線可能會損傷皮膚,，加重皮膚問題，外出時應(yīng)做好防曬措施,，如涂抹防曬霜,、戴帽子、打遮陽傘等,。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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