研究表明過(guò)度疲勞會(huì)改變大腦結(jié)構(gòu) 長(zhǎng)時(shí)間工作影響認(rèn)知與情緒

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2025-05-17 19:38:07 騰訊新聞

最新研究表明,，長(zhǎng)時(shí)間工作不僅損害健康，還可能改變大腦結(jié)構(gòu)，影響認(rèn)知與情緒,。周二發(fā)布的這項(xiàng)研究指出,，過(guò)度勞累者的大腦出現(xiàn)顯著變化,，這是身體疲憊,、情緒壓力和缺乏休息共同作用的結(jié)果,。

這項(xiàng)研究由韓國(guó)中央大學(xué)和延世大學(xué)的科學(xué)家主導(dǎo),，跟蹤了110名醫(yī)護(hù)人員,，分為“過(guò)度勞累”和“非過(guò)度勞累”兩組。在韓國(guó),，每周工作52小時(shí)是法定上限,，過(guò)度工作已成為公共衛(wèi)生問(wèn)題。過(guò)度勞累組（每周工作52小時(shí)及以上）有32人,，相比正常工作時(shí)間組,，他們更年輕、工齡更短,、受教育程度更高,。研究人員結(jié)合不同研究數(shù)據(jù)和MRI掃描，運(yùn)用神經(jīng)成像技術(shù)分析大腦容量,，識(shí)別灰質(zhì)水平差異,，并通過(guò)圖譜分析標(biāo)記腦部結(jié)構(gòu)。

研究團(tuán)隊(duì)表示,，與正常工作時(shí)間者相比,，每周工作52小時(shí)及以上的人在與執(zhí)行功能和情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的大腦區(qū)域出現(xiàn)明顯變化。這些區(qū)域包括負(fù)責(zé)認(rèn)知、注意力,、記憶和語(yǔ)言的額中回,，以及涉及情緒處理、自我意識(shí)和社會(huì)理解的島葉,，均顯示體積增加,。研究人員認(rèn)為，工作量增加與這些大腦區(qū)域變化存在潛在關(guān)聯(lián),，為過(guò)度勞累者的認(rèn)知和情緒問(wèn)題提供了生物學(xué)依據(jù),。研究合著者、延世大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系助理教授崔俊烈表示,，若減輕環(huán)境壓力,，這些變化可能部分可逆，但大腦恢復(fù)至基線(xiàn)狀態(tài)需較長(zhǎng)時(shí)間,。

此前的研究已證實(shí)長(zhǎng)時(shí)間工作對(duì)健康的負(fù)面影響,。2021年，國(guó)際勞工組織和世界衛(wèi)生組織聯(lián)合研究估計(jì),，過(guò)度勞累每年導(dǎo)致超74.5萬(wàn)人死亡,，并增加女性糖尿病風(fēng)險(xiǎn)及認(rèn)知能力下降。盡管過(guò)度勞累的心理和行為后果廣為人知,，但其神經(jīng)機(jī)制和解剖變化尚不明確,。領(lǐng)導(dǎo)2021年WHO-ILO研究的弗蘭克·佩加表示，新發(fā)現(xiàn)有助于理解長(zhǎng)時(shí)間工作如何從根本上影響身體健康,。佩加未參與此研究,，但他指出，該研究支持WHO和ILO的結(jié)論,，即在所有職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)因素中,，長(zhǎng)時(shí)間工作是疾病負(fù)擔(dān)的最大來(lái)源。不過(guò),，由于樣本量小且僅針對(duì)韓國(guó)醫(yī)護(hù)人員,，結(jié)果的普遍性有限。佩加建議需對(duì)更多人群展開(kāi)研究,。

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