研究表明過度疲勞會改變大腦結構長時間工作影響認知與情緒

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2025-05-17 19:38:07 騰訊新聞

最新研究表明，長時間工作不僅損害健康,，還可能改變大腦結構,，影響認知與情緒。周二發(fā)布的這項研究指出,，過度勞累者的大腦出現(xiàn)顯著變化,，這是身體疲憊、情緒壓力和缺乏休息共同作用的結果,。

這項研究由韓國中央大學和延世大學的科學家主導,，跟蹤了110名醫(yī)護人員，分為“過度勞累”和“非過度勞累”兩組,。在韓國,，每周工作52小時是法定上限，過度工作已成為公共衛(wèi)生問題,。過度勞累組（每周工作52小時及以上）有32人,，相比正常工作時間組，他們更年輕,、工齡更短,、受教育程度更高。研究人員結合不同研究數(shù)據(jù)和MRI掃描，運用神經(jīng)成像技術分析大腦容量,，識別灰質水平差異,，并通過圖譜分析標記腦部結構。

研究團隊表示,，與正常工作時間者相比,，每周工作52小時及以上的人在與執(zhí)行功能和情緒調節(jié)相關的大腦區(qū)域出現(xiàn)明顯變化。這些區(qū)域包括負責認知,、注意力,、記憶和語言的額中回，以及涉及情緒處理,、自我意識和社會理解的島葉,，均顯示體積增加。研究人員認為,，工作量增加與這些大腦區(qū)域變化存在潛在關聯(lián),，為過度勞累者的認知和情緒問題提供了生物學依據(jù)。研究合著者,、延世大學生物醫(yī)學工程系助理教授崔俊烈表示,，若減輕環(huán)境壓力，這些變化可能部分可逆,，但大腦恢復至基線狀態(tài)需較長時間,。

此前的研究已證實長時間工作對健康的負面影響,。2021年,，國際勞工組織和世界衛(wèi)生組織聯(lián)合研究估計,，過度勞累每年導致超74.5萬人死亡,，并增加女性糖尿病風險及認知能力下降,。盡管過度勞累的心理和行為后果廣為人知,，但其神經(jīng)機制和解剖變化尚不明確,。領導2021年WHO-ILO研究的弗蘭克·佩加表示，新發(fā)現(xiàn)有助于理解長時間工作如何從根本上影響身體健康,。佩加未參與此研究，但他指出,，該研究支持WHO和ILO的結論,，即在所有職業(yè)風險因素中，長時間工作是疾病負擔的最大來源,。不過,，由于樣本量小且僅針對韓國醫(yī)護人員，結果的普遍性有限,。佩加建議需對更多人群展開研究,。

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