中國(guó)心血管疾病患者超3億人 生活方式需警惕(2)
高血脂、高血壓、高血糖等均為引發(fā)血管疾病的重要因素,。此外,，飲食習(xí)慣偏向油膩、過咸或過甜,，經(jīng)常吸煙飲酒,，缺乏運(yùn)動(dòng),，睡眠不足且有家族遺傳史的人群更應(yīng)注意預(yù)防心腦血管疾病,。研究顯示,，每天睡眠少于5小時(shí)與7到8小時(shí)相比，心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,。同時(shí),，長(zhǎng)期處于焦慮緊張狀態(tài)也是誘發(fā)冠心病及其惡化的重要原因之一。
心血管疾病是可以預(yù)防和治療的,。通過控制血壓,、血糖和血脂水平，戒煙限酒,，保持健康體重等方式可以有效降低患病風(fēng)險(xiǎn),。已經(jīng)確診的患者應(yīng)堅(jiān)持服用阿司匹林和他汀類藥物以減少心肌梗死的發(fā)生幾率。
(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)
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