定期輸液可以預(yù)防心血管疾??？假的科學(xué)養(yǎng)生更重要

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2024-11-29 15:15:46

每年的秋冬季節(jié)，醫(yī)院或門診中輸液的人就會增多,，因為部分人為了預(yù)防心血管疾病定期輸液,，那么輸液能預(yù)防心血管疾病嗎,？如何預(yù)防心血管疾病呢？

一,、輸液能預(yù)防心血管疾病嗎　　

提前輸液對于預(yù)防心血管疾病的觀點是不科學(xué)的,，如果沒有明確的指征，一般不建議用藥，而且輸液本身就是有風(fēng)險的,，如果輸液不當(dāng),，有可能會導(dǎo)致一些不良反應(yīng)。

2.其實心血管疾病和高血壓,，高血脂,，高血糖等疾病，和平時喜歡吃高脂高鹽高糖食物,，喜歡吸煙喝酒,，不愛運動等生活習(xí)慣有關(guān)系。如果三高疾病不能得到控制,，不良的生活習(xí)慣不能改變,，僅憑輸液沒有辦法起到想象中那么大的預(yù)防作用。

3.即使輸了一些活血化瘀,，抗血栓,，改善微循環(huán)的藥物，藥物的作用也只是短期的,，一般輸液停止后這些作用很快就會消失,。

4.老年人體質(zhì)本來就比較差，可能會有多種疾病出現(xiàn),，平時已經(jīng)服用了很多藥物,，如果再定期輸液，會加重腎臟的負(fù)擔(dān),，發(fā)生危險,。所以對預(yù)防心血管疾病不能僅憑輸液。

二,、如何預(yù)防心血管疾病1.低鹽低脂飲食　　

如果平時吃鹽太多,，就可能導(dǎo)致血壓升高，讓血管長時間處在張力的狀態(tài)中,，就可能會引起心血管疾病,，所以要注意控制食鹽的攝取量，每天的食鹽量不要高于六克,。如果經(jīng)常吃高脂高糖的食物,，也會導(dǎo)致血管病變，所以平時要少吃脂肪含量高的食物,，每天的烹調(diào)用油最好不要超過30毫升,。

2.戒煙限酒　　

長期吸煙喝酒會加快動脈硬化的速度，所以想要預(yù)防心血管疾病,，就要注意戒煙,，不提倡喝酒,，如果喝酒，不宜太多,，比如喝紅酒,，每天不能超過150毫升。

3.多吃新鮮的水果和蔬菜　　

因為新鮮的果蔬中脂肪,、鈉含量都很低,，但是維生素，鉀,，鈣,，白藜蘆醇，膳食纖維等含量非常豐富,，常吃可以預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn),。

4.注意適量的運動　　生命在于運動，想要預(yù)防心血管疾病還要注意堅持適量的運動,，可以提高身體的抗病能力,，讓身體更健康。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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