定期輸液可以預(yù)防心血管疾病,？假的科學(xué)養(yǎng)生更重要

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2024-11-29 15:15:46

每年的秋冬季節(jié)，醫(yī)院或門診中輸液的人就會(huì)增多,，因?yàn)椴糠秩藶榱祟A(yù)防心血管疾病定期輸液，那么輸液能預(yù)防心血管疾病嗎,？如何預(yù)防心血管疾病呢,？

一、輸液能預(yù)防心血管疾病嗎　　

提前輸液對(duì)于預(yù)防心血管疾病的觀點(diǎn)是不科學(xué)的,，如果沒有明確的指征,，一般不建議用藥，而且輸液本身就是有風(fēng)險(xiǎn)的,，如果輸液不當(dāng),，有可能會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)。

2.其實(shí)心血管疾病和高血壓,，高血脂，高血糖等疾病,，和平時(shí)喜歡吃高脂高鹽高糖食物,，喜歡吸煙喝酒，不愛運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣有關(guān)系,。如果三高疾病不能得到控制,，不良的生活習(xí)慣不能改變，僅憑輸液沒有辦法起到想象中那么大的預(yù)防作用,。

3.即使輸了一些活血化瘀,，抗血栓，改善微循環(huán)的藥物,，藥物的作用也只是短期的,，一般輸液停止后這些作用很快就會(huì)消失。

4.老年人體質(zhì)本來就比較差,，可能會(huì)有多種疾病出現(xiàn),，平時(shí)已經(jīng)服用了很多藥物,，如果再定期輸液，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),，發(fā)生危險(xiǎn),。所以對(duì)預(yù)防心血管疾病不能僅憑輸液。

二,、如何預(yù)防心血管疾病1.低鹽低脂飲食　　

如果平時(shí)吃鹽太多,，就可能導(dǎo)致血壓升高，讓血管長(zhǎng)時(shí)間處在張力的狀態(tài)中,，就可能會(huì)引起心血管疾病,，所以要注意控制食鹽的攝取量，每天的食鹽量不要高于六克,。如果經(jīng)常吃高脂高糖的食物,，也會(huì)導(dǎo)致血管病變，所以平時(shí)要少吃脂肪含量高的食物,，每天的烹調(diào)用油最好不要超過30毫升,。

2.戒煙限酒　　

長(zhǎng)期吸煙喝酒會(huì)加快動(dòng)脈硬化的速度，所以想要預(yù)防心血管疾病,，就要注意戒煙,，不提倡喝酒，如果喝酒,，不宜太多,，比如喝紅酒，每天不能超過150毫升,。

3.多吃新鮮的水果和蔬菜　　

因?yàn)樾迈r的果蔬中脂肪,、鈉含量都很低，但是維生素,，鉀,，鈣，白藜蘆醇,，膳食纖維等含量非常豐富,，常吃可以預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)。

4.注意適量的運(yùn)動(dòng)　　生命在于運(yùn)動(dòng),，想要預(yù)防心血管疾病還要注意堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),，可以提高身體的抗病能力，讓身體更健康,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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