高溫天別忽視身體發(fā)出這些信號(hào) 警惕心臟負(fù)擔(dān)加重

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-06-05 11:35:59 心血管內(nèi)科周醫(yī)生

高溫天別忽視身體發(fā)出這些信號(hào) 警惕心臟負(fù)擔(dān)加重,。王大爺今年65歲,，天氣轉(zhuǎn)熱后感覺身體不適。最近只要稍微活動(dòng)一下,，他就感到心慌得厲害,，這種心慌已經(jīng)持續(xù)了三天，胸口還總是悶悶的,，像壓了一塊大石頭,。起初，王大爺以為是天熱導(dǎo)致的疲勞,，沒太在意,。但癥狀一直未緩解，他才急忙去醫(yī)院檢查,。醫(yī)生診斷發(fā)現(xiàn),，這些不適是身體多個(gè)系統(tǒng)發(fā)出的健康警報(bào)。夏季氣溫高,，人體新陳代謝加快,，心臟和呼吸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，類似王大爺這樣的心慌,、胸悶情況并不少見,。如果這些癥狀持續(xù)超過三天，一定要留意身體發(fā)出的信號(hào),。

據(jù)統(tǒng)計(jì),，夏季因天氣炎熱，心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率較其他季節(jié)有所上升,。約20%的中老年人在高溫下會(huì)出現(xiàn)不同程度的心慌,、胸悶等不適癥狀。這些看似普通的癥狀背后可能隱藏著嚴(yán)重的健康隱患。

心臟負(fù)擔(dān)加重是夏季常見的問題,。高溫使體表血管擴(kuò)張,，更多血液流向體表，增加了心臟的泵血負(fù)擔(dān),。同時(shí),，出汗增多導(dǎo)致血液黏稠度上升，血流速度減慢,，心臟需要更努力地工作以保證全身血液供應(yīng),。此外，炎熱天氣容易讓人煩躁不安,，情緒波動(dòng)會(huì)進(jìn)一步加重心臟負(fù)擔(dān),。當(dāng)心臟負(fù)擔(dān)過重時(shí)，患者會(huì)感覺心跳加快,、心跳有力,，甚至能清晰地感覺到心臟在胸腔里“砰砰”跳動(dòng)。胸口悶也是常見癥狀,，患者常感覺胸部有壓迫感,，呼吸不暢。部分患者還可能伴有氣短,，稍微活動(dòng)后就氣喘吁吁,。對(duì)于本身就有心臟基礎(chǔ)疾病的人，如冠心病,、高血壓性心臟病等,，癥狀可能會(huì)更嚴(yán)重，甚至誘發(fā)急性心血管事件,。夏季急性心肌梗死的發(fā)病率比冬季高出10%-15%,。

要減輕心臟負(fù)擔(dān)，要做好防暑降溫,。盡量避免在高溫時(shí)段外出,，若必須外出要做好防護(hù)，如戴遮陽帽,、太陽鏡,，涂抹防曬霜，攜帶防暑藥品,。室內(nèi)可使用空調(diào)調(diào)節(jié)溫度,，將室溫控制在26℃左右，但不要將空調(diào)溫度調(diào)得過低,，以免室內(nèi)外溫差過大,。保持充足水分?jǐn)z入也很關(guān)鍵,，每天至少喝1500-2000ml的水，以白開水,、淡茶水為宜,。適量運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心臟功能，但夏季運(yùn)動(dòng)要選擇涼爽時(shí)段,，如清晨或傍晚,，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大,，可選擇散步,、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。對(duì)于有心臟基礎(chǔ)疾病的患者,，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥,，定期復(fù)查。若心慌,、胸悶癥狀持續(xù)不緩解或加重,，伴有胸痛、大汗淋漓,、頭暈等癥狀,，應(yīng)立即就醫(yī)。

12 3 全文共 3 頁下一頁

關(guān)閉

高溫天別忽視身體發(fā)出這些信號(hào) 警惕心臟負(fù)擔(dān)加重

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)