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夏季高溫天氣警惕冷中暑 科學(xué)管理冷熱切換(2)

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2025-07-06 18:35:34  長城網(wǎng)

夏季高溫天氣警惕冷中暑 科學(xué)管理冷熱切換

未來一周，北方大部地區(qū)仍將持續(xù)高溫濕熱天氣,。從華北,、黃淮一直到華南地區(qū)都將持續(xù)35℃以上的高溫、濕熱天氣,。雖然河北,、天津等地近日降雨能暫時(shí)減少大氣中的水汽含量，但在西南暖濕氣流的持續(xù)影響下,，水汽能夠得到快速補(bǔ)充,。副熱帶高壓將進(jìn)一步北抬，主體仍將控制華北一帶地區(qū),，中途可能會(huì)有陣雨或雷陣雨短暫緩解濕熱,，但總體高溫悶熱的天氣還會(huì)持續(xù)。

夏季高溫天氣警惕冷中暑 科學(xué)管理冷熱切換

高溫桑拿天是氣溫高,、濕度大,、風(fēng)速小等氣象條件組合形成的悶熱天氣。在這種環(huán)境下,，人體散熱能力減弱,，容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失效，增加中暑和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),。大量出汗還可能導(dǎo)致脫水或電解質(zhì)失衡,，影響循環(huán)系統(tǒng)功能,。公眾出行時(shí)應(yīng)做好防范準(zhǔn)備工作,。

夏季高溫天氣警惕冷中暑 科學(xué)管理冷熱切換

夏季暴雨過后，濕氣因蒸發(fā)向上發(fā)展,，不宜出門鍛煉,，否則容易因濕熱交雜造成胸悶頭暈等癥狀。也不宜長期待在空調(diào)房間,，以免免疫力下降,。高溫天氣防暑不僅要“避熱”，更要科學(xué)管理“冷熱切換”,。如果從低溫空調(diào)房到室外高溫環(huán)境，人體不能迅速適應(yīng)溫差變化,，可能會(huì)出現(xiàn)“冷中暑”的情況,，表現(xiàn)為頭暈,、乏力、胸悶,、惡心甚至嘔吐,。

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