高溫天氣下,,許多人會選擇冰鎮(zhèn)飲料或冰淇淋來消暑,。然而,吃冷飲也需講究科學性,,過度貪涼可能會對身體造成傷害,。近日,,上海一名女子在吃完冰淇淋后突然感到前額劇烈疼痛,并伴有胃部不適,,隨后就醫(yī),。醫(yī)生解釋,這種情況被稱為“腦結(jié)冰”,。
張女士描述,,當時她感覺頭部像抽筋一樣痛,胃里也很不舒服,。醫(yī)生指出,,適量食用冷飲可以刺激胃腸道蠕動,增加食欲,,還能減少自律神經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象,,振奮精神。適當攝入冷飲有助于避免身體過熱,,促進消化液釋放,。
這種因吃冷飲引起的頭痛主要發(fā)生在前額中部和太陽穴附近,持續(xù)時間通常不超過2-5分鐘,。部分人除了頭痛外,,還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀,,甚至導致短暫血壓升高,。上海市黃浦區(qū)打浦橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)全科主治醫(yī)師鄔婉文介紹,“腦結(jié)冰”一般會在兩種情況下出現(xiàn):一是大口吞食冷飲后口腔黏膜受到刺激,;二是劇烈運動或勞作后大量出汗再喝冷飲,,顱內(nèi)血管受刺激引發(fā)頭痛。
夏季人體脾胃功能較弱,,稍微吃點油膩,、生冷或辛辣食物就容易腹瀉。如果想解饞吃冷飲,,最好選擇合適的時間,。中午是人體陽氣最旺盛的時候,,這時吃冷飲對身體影響較小。建議午餐后食用,,不要空腹,,每次少量含在嘴里3-5秒后再慢慢咽下,遵循“入口不冰齒”的原則,。
醫(yī)生提醒,夏天不要在運動或勞動后立即大量食用冷飲,,兩次進食間隔至少兩小時以上,。有偏頭痛病史的人及體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全的兒童應(yīng)謹慎食用冷飲。
阿斯報報道,切爾西在美國費城的集訓地近日遭遇了高溫天氣,,預(yù)計周二氣溫將達到39攝氏度,。當?shù)貧庀缶职l(fā)出警告,建議盡量避免在烈日下進行室外工作或活動
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