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男子愛(ài)炫精致碳水查出癌癥之王 醫(yī)生提醒：粗糧才是護(hù)身符(2)

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2025-07-08 16:05:04  新浪

此外，醫(yī)生也強(qiáng)調(diào),，糖尿病患者不僅要關(guān)注血糖指標(biāo),，更應(yīng)警惕胰腺的健康狀況。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng),、飲食均衡,、控制體重，這些看似普通的生活習(xí)慣,，其實(shí)是預(yù)防胰腺疾病最關(guān)鍵的“護(hù)身符”,。

醫(yī)生特別呼吁，有糖尿病史或家族胰腺癌史的人群,，應(yīng)定期進(jìn)行體檢，關(guān)注腹部不適,、黃疸,、消瘦等異常信號(hào)，盡早篩查,，做到早發(fā)現(xiàn),、早干預(yù)、早治療,。

這一真實(shí)病例為大眾敲響了警鐘：愛(ài)吃白米飯,、面條、甜點(diǎn)等精致碳水,，若長(zhǎng)期過(guò)量攝入,，不僅可能引發(fā)糖尿病、心腦血管疾病,，甚至?xí)裣轮旅[患,。保持健康飲食、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣,，遠(yuǎn)離精致碳水的過(guò)度攝入,，才是真正對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度。

健康從不只是說(shuō)說(shuō)而已,，一餐一飯,、一飲一啄間，都是命運(yùn)的伏筆,。別等到疾病來(lái)臨才悔不當(dāng)初,，現(xiàn)在就管住嘴、邁開(kāi)腿,，讓粗糧多一點(diǎn),、精致碳水少一點(diǎn)，才是真正呵護(hù)身體,、延長(zhǎng)健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)之道,。

(責(zé)任編輯：0764)
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