為了防止被曬黑,，很多人外出時(shí)會(huì)選擇戴防曬面罩,，覺得這種方式既便宜又方便,。然而,，最近有人反映，戴了防曬面罩后皮膚反而更黑了。

這種現(xiàn)象被稱為“捂黑”或“熱黑”,，意思是皮膚被遮蓋后因溫度高、不透氣而變暗沉,。但這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確,，蒸桑拿并不會(huì)使皮膚變黑。

那么,，為什么戴防曬面罩后會(huì)變黑呢？以下是幾種可能的原因：

一種可能是面罩本身并不防曬,。棉質(zhì)面罩的防曬力通常很低，如果面罩編織不夠緊密,，紫外線會(huì)穿透進(jìn)來(lái),。顏色淺的面罩防曬效果也不好。剪裁太緊的面罩會(huì)導(dǎo)致纖維拉伸,，空隙變大,，防曬力減弱。此外,，如果面罩尺寸和臉型不符，邊緣不夠貼合皮膚,，或者汗水浸濕了面罩,，都會(huì)降低其防曬效果。長(zhǎng)期使用和反復(fù)洗滌也會(huì)導(dǎo)致面罩變形或防曬涂層脫落,，增加曬黑的風(fēng)險(xiǎn),。

另一種可能是敏感性皮膚的問(wèn)題,。根據(jù)《中國(guó)敏感性皮膚臨床診療指南》的數(shù)據(jù),，我國(guó)女性中敏感性皮膚的發(fā)生率高達(dá)36.1%。這種皮膚對(duì)外界刺激很敏感,，容易出現(xiàn)癢,、痛,、紅腫等癥狀。面部和防曬面罩之間的摩擦,、捂熱以及汗水難以蒸發(fā)的刺激,，都可能誘發(fā)炎癥狀態(tài)，導(dǎo)致皮膚看起來(lái)變黑,。

還有一種可能是對(duì)防曬面罩中的某些物質(zhì)過(guò)敏。醫(yī)學(xué)上有紡織品接觸性皮炎的說(shuō)法,，指的是穿著或接觸某種織物引發(fā)的皮膚病變,。過(guò)敏原可能包括抗皺的甲醛樹脂、染色的對(duì)苯二胺,、阻燃劑等,。一旦戴的防曬面罩里有你過(guò)敏的物質(zhì)，就會(huì)引起接觸性皮炎,，一開始會(huì)皮膚發(fā)紅,、瘙癢、腫脹,，炎癥消退后出現(xiàn)色素沉著,，臉就變黑了。

對(duì)于已經(jīng)曬黑的情況,，可以采取以下措施：

如果是防曬面罩不給力引起的,，皮膚曬黑后需要時(shí)間恢復(fù),，大概幾個(gè)月后能恢復(fù)到原本的膚色。著急的話可以找皮膚科醫(yī)生開一些淡化色素的藥品,，或者進(jìn)行醫(yī)學(xué)刷酸和光子嫩膚等操作,。更重要的是換一個(gè)靠譜的防曬面罩，關(guān)注紫外線防護(hù)系數(shù)（UPF）,，選擇適合自己臉型的尺碼,，并按照標(biāo)簽和說(shuō)明書正確使用和護(hù)理。

如果是敏感性皮膚引起的,，要選用溫和的保濕潤(rùn)膚產(chǎn)品，含有神經(jīng)酰胺,、角鯊?fù)榈瘸煞值漠a(chǎn)品適合敏感肌,。挑選面罩時(shí)要注意柔軟度和透氣性，戴上看看是否舒適,。用防曬面罩時(shí)感覺悶熱,、汗多,，可以找個(gè)不曬的地方透透氣、擦擦汗,，回家后盡快洗臉,。

如果是過(guò)敏引起的,，應(yīng)立即去醫(yī)院就診,，按醫(yī)生指導(dǎo)使用抗炎癥、抗過(guò)敏藥物,?；丶液筝p輕洗臉，洗掉殘留的過(guò)敏物質(zhì),，然后做保濕,，輔助治療。下次買防曬面罩時(shí)要避開同類材質(zhì),，也可以選擇其他防曬方式,。

無(wú)論男女老少,，只要還有皮膚,，就有必要防曬。紫外線不僅會(huì)造成皮膚早衰,，還會(huì)增加多種皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn),。國(guó)際主流建議是“ABC原則”：避免上午10點(diǎn)到4點(diǎn)紫外線最強(qiáng)的時(shí)候被曬；使用防曬系數(shù)（SPF）15以上的廣譜防曬霜,；用靠譜的面罩,、長(zhǎng)袖衫、遮陽(yáng)帽,、太陽(yáng)鏡等進(jìn)行物理防御,。對(duì)于缺乏維生素D的人而言，口服補(bǔ)劑才是最有效又安全的做法,。