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男子腰疼半年竟因?yàn)楣穷^悄悄溶解 警惕隱藏的大隱患(3)

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2025-07-14 14:54:01  家庭醫(yī)生小林

很多人都有一個誤區(qū)：疼痛就一定是壞事。但實(shí)際上，它是身體的“報警系統(tǒng)”。真正可怕的是那些“無聲”的疾病，比如某些癌癥早期幾乎沒有任何不適,，一旦疼起來，可能已經(jīng)到了中后期,。疼不怕,，就怕忍。特別是那種反復(fù)出現(xiàn),、時間很長,、來得沒道理的疼痛，一定要多留個心眼,。有些疼痛雖然最后查出來是良性問題,，但查個明白，至少能安心,。反過來,，如果真是大問題，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)還有治療的機(jī)會,。

男子腰疼半年竟因?yàn)楣穷^悄悄溶解 警惕隱藏的大隱患

其實(shí)身體健康,，往往藏在細(xì)節(jié)里。每天花半小時鍛煉,，不管是快走,、太極、打球還是跳廣場舞,，能動起來就是好事,。規(guī)律的作息,、按時吃飯、少熬夜,、控制體重,，哪一樣不是為身體加分？中醫(yī)講究“未病先防”,，說的就是在身體看似沒病的時候,，就要開始調(diào)養(yǎng)。比如春夏護(hù)肝,、秋冬養(yǎng)肺,，適時進(jìn)補(bǔ)，配合四季運(yùn)動,，減少濕氣內(nèi)生,、氣血虧虛。到了五十歲,，咱們的身體不像以前那么能扛,。可日子還長,，孫子還小,，退休的生活才剛剛開始。身體的這些“疼痛”,，不是用來忍的,，是用來提醒咱們多注意、多照顧自己的,。真出了問題,，不僅是咱們自己受罪，家人也跟著操心,。身體好,，才是真的省錢、輕松,、有尊嚴(yán),。疼痛這件事，不妨放在心上,。別怕“想多了”,，怕的是“想晚了”。

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