男子腰疼半年竟因?yàn)楣穷^悄悄溶解 警惕隱藏的大隱患,！年紀(jì)一到五十,，身體開(kāi)始出現(xiàn)各種“小毛病”,。有人覺(jué)得這是“歲月的正常磨損”,，沒(méi)太放在心上,。然而,，有時(shí)候看起來(lái)是常見(jiàn)的小問(wèn)題,，背后卻藏著不容忽視的大隱患,。

像腰疼,，很多人以為就是干活太多,、受涼或者勞累,，但事實(shí)上，有些腰疼并不只是腰肌勞損那么簡(jiǎn)單,。一位50歲的男性朋友,，腰疼拖了半年，貼膏藥,、按摩,、熱敷樣樣試過(guò)。直到實(shí)在痛得受不了去醫(yī)院檢查,，才發(fā)現(xiàn)是癌癥晚期,，腫瘤已經(jīng)擴(kuò)散到了骨頭。醫(yī)生嘆息：要是早來(lái)幾個(gè)月,，情況可能完全不一樣,。

大部分中年人都遇到過(guò)腰疼。掃地彎個(gè)腰,，搬個(gè)東西扯一下,，第二天腰就不舒服。但如果一個(gè)人沒(méi)有明顯勞損,、運(yùn)動(dòng)或者受寒史,，腰疼卻持續(xù)幾個(gè)月不見(jiàn)好，那就不能只當(dāng)做“普通的老毛病”,。腰椎疾病是常見(jiàn)原因,，但也不能忽略腎臟、胰腺,、甚至腫瘤等可能,。尤其是腰部深層的疼痛，晚上更明顯,、休息無(wú)改善,，還伴有體重減輕、乏力,、夜間盜汗等癥狀,，就需要提高警惕。有些癌癥,，比如前列腺癌,、腎癌、胰腺癌等,，晚期容易轉(zhuǎn)移到脊柱,，表現(xiàn)出來(lái)的就是腰疼。

中醫(yī)認(rèn)為,，腰為腎之府,，腎氣虛衰的人容易腰膝酸軟,。平日里注意腎的養(yǎng)護(hù)也很關(guān)鍵，適量溫補(bǔ),、避免過(guò)勞,、保持規(guī)律的作息和鍛煉，能在一定程度上減輕負(fù)擔(dān),，保護(hù)這個(gè)“人體中軸”,。

頭疼也可能不是簡(jiǎn)單的“上火”。有些人常說(shuō)“我這人容易頭疼,，估計(jì)是上火了”，然后就買點(diǎn)清熱藥吃,。但其實(shí),，反復(fù)頭疼特別是一種新的頭疼類型突然出現(xiàn)，尤其是50歲以后,，持續(xù)幾天以上都不好轉(zhuǎn),，得特別注意。比如腦瘤,、腦血管病變等,，也可能以頭疼為主要表現(xiàn)。尤其是早上醒來(lái)更明顯,、用力咳嗽時(shí)加重的疼痛,，不容小覷。中風(fēng)前兆中也可能出現(xiàn)頭痛,、頭暈,、視力模糊等信號(hào)，咱們得聽(tīng)得懂身體的“提示音”,。有些慢性頸椎病也會(huì)引起頭疼,，稱為“頸源性頭痛”，頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腦部供血不足,。生活中注意坐姿,、不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，適當(dāng)做些頸部放松的動(dòng)作,，能起到預(yù)防作用,。

肚子疼是最容易被忽視的。有些人肚子一疼就以為是吃壞了,，或者腸胃炎,、脹氣，覺(jué)得忍一忍就過(guò)去了,?？扇绻且认傺?、胃癌、腸癌呢,？特別是上腹部的持續(xù)隱痛,，夜間加重、飯后脹痛,、或伴隨黑便,、體重下降，就要盡快去查,。胰腺癌一旦被發(fā)現(xiàn),，往往就是晚期，早期幾乎沒(méi)有特別明顯的癥狀,，很多人都是因?yàn)椤拔柑鄄皇娣比ゲ椴虐l(fā)現(xiàn),。中醫(yī)講脾胃為后天之本，飲食習(xí)慣,、情緒,、睡眠都會(huì)影響它的功能。吃飯?zhí)?、暴飲暴食,、?ài)吃辛辣冷飲，都會(huì)傷害脾胃,。慢慢吃飯,、按時(shí)進(jìn)餐、控制油膩和煙酒,，其實(shí)是一種對(duì)身體負(fù)責(zé)任的生活方式,。

胸口痛一出現(xiàn)，很多人第一反應(yīng)就是“是不是心臟出問(wèn)題了”,。但其實(shí),，不是所有胸痛都和心臟有關(guān)，也不是只有突發(fā),、劇烈的才危險(xiǎn),。肺部的腫瘤，尤其靠近胸膜的,，也會(huì)引起胸痛,。若胸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，不受活動(dòng)影響,，或者伴隨咳嗽,、痰中帶血、呼吸不順暢，這時(shí)候要警惕肺部問(wèn)題,。長(zhǎng)年吸煙的人尤其要重視,，別把咳嗽當(dāng)成“老煙民的習(xí)慣”。除了肺,，胸壁神經(jīng),、肋軟骨、甚至帶狀皰疹前期,，也都可能引起胸痛,。老年人免疫力下降，有時(shí)候出現(xiàn)皮膚病之前,，先是局部的疼痛,，時(shí)間久了才起皰疹。

人上了年紀(jì),，腿腳難免不如從前,，走路多了腿疼，坐久了腿麻,，這些都習(xí)以為常。但要是腿部出現(xiàn)莫名其妙的疼痛,、尤其是持續(xù)不緩解,、夜間更明顯，還伴有腫脹,、變色,，那就要小心了。靜脈血栓,、外周動(dòng)脈疾病,，甚至骨腫瘤，都可能以腿部疼痛表現(xiàn)出來(lái),。如果一側(cè)腿腫得厲害,，摸起來(lái)發(fā)熱，而且不敢動(dòng),，那可能是血栓,，要立刻就醫(yī)。因?yàn)橐坏┭撀?，有可能隨血流進(jìn)入肺部,，引發(fā)肺栓塞，危險(xiǎn)性極高,。腿疼如果是間歇性的,，走一段路疼，休息一下緩解，反復(fù)發(fā)作,，那可能是動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的下肢供血不足,。中老年人群中很常見(jiàn)，尤其是有高血壓,、糖尿病,、吸煙習(xí)慣的人更容易出現(xiàn)。

很多人都有一個(gè)誤區(qū)：疼痛就一定是壞事,。但實(shí)際上,，它是身體的“報(bào)警系統(tǒng)”。真正可怕的是那些“無(wú)聲”的疾病,，比如某些癌癥早期幾乎沒(méi)有任何不適,，一旦疼起來(lái)，可能已經(jīng)到了中后期,。疼不怕,，就怕忍。特別是那種反復(fù)出現(xiàn),、時(shí)間很長(zhǎng),、來(lái)得沒(méi)道理的疼痛，一定要多留個(gè)心眼,。有些疼痛雖然最后查出來(lái)是良性問(wèn)題,，但查個(gè)明白，至少能安心,。反過(guò)來(lái),，如果真是大問(wèn)題，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)還有治療的機(jī)會(huì),。

其實(shí)身體健康,，往往藏在細(xì)節(jié)里。每天花半小時(shí)鍛煉,，不管是快走,、太極、打球還是跳廣場(chǎng)舞,，能動(dòng)起來(lái)就是好事,。規(guī)律的作息、按時(shí)吃飯,、少熬夜,、控制體重，哪一樣不是為身體加分,？中醫(yī)講究“未病先防”,，說(shuō)的就是在身體看似沒(méi)病的時(shí)候,，就要開(kāi)始調(diào)養(yǎng)。比如春夏護(hù)肝,、秋冬養(yǎng)肺,，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，配合四季運(yùn)動(dòng),，減少濕氣內(nèi)生,、氣血虧虛。到了五十歲,，咱們的身體不像以前那么能扛,。可日子還長(zhǎng),，孫子還小,，退休的生活才剛剛開(kāi)始。身體的這些“疼痛”,，不是用來(lái)忍的,，是用來(lái)提醒咱們多注意、多照顧自己的,。真出了問(wèn)題,，不僅是咱們自己受罪，家人也跟著操心,。身體好,，才是真的省錢(qián)、輕松,、有尊嚴(yán)。疼痛這件事,，不妨放在心上,。別怕“想多了”，怕的是“想晚了”,。