夏天最好待家里吹空調(diào)避暑你同意嗎 不開空調(diào)更危險(2)
很多老人家坐在35℃的屋子里,，搖著蒲扇，一邊喊熱一邊不肯開空調(diào),，說“空調(diào)吹多了傷風”,。但他們不知道，中暑才是真正的傷身?？照{(diào)不是敵人，是救命的電器,?？照{(diào)最合適的溫度是26℃左右，人舒服,，電費也不高,。關(guān)鍵是，開空調(diào)的時候要適當通風,，別把自己關(guān)在密不透風的小黑屋里,。
有些家庭為了省電，開空調(diào)但不關(guān)窗戶,，結(jié)果空調(diào)一直在“拼命工作”,，電費不降反升。還有人晚上睡覺不開空調(diào),，結(jié)果半夜中暑醒來,，頭暈惡心，第二天還以為是感冒,。其實那是身體在報警,。
別覺得只有老人才會中暑。年輕人躲在出租屋里,，屋頂曬得燙,，屋里熱氣蒸人，電風扇吹出來的全是熱風,。有人為了省錢,，空調(diào)只在白天開，晚上關(guān)掉硬扛,。結(jié)果第二天醒來,，頭疼、惡心,、沒勁,，一查是輕度熱射病。你省下的不是電費,，是風險,。
我們還遇到過一位大學生，在宿舍里連續(xù)打游戲十幾個小時,，不開空調(diào),，結(jié)果突然昏倒在地。送來急診一測,，體溫41℃,，腎功能紊亂,，直接進了ICU。中暑不是你覺得熱才來找你,，它是“無聲的殺手”,。
如果你家有老人，真的要注意,。有些老人不覺得熱是因為體溫調(diào)節(jié)功能減弱了,，不是不熱，是他們感受不到了,。再加上行動慢,、出汗少、喝水不夠,，很容易中暑而不自知,。等到發(fā)現(xiàn)他們臉紅、呼吸急促,，可能已經(jīng)是重度了,。
還有小孩，尤其是嬰幼兒,，身體水分多,，代謝快，體溫調(diào)節(jié)能力差,，極容易在高溫環(huán)境下脫水,。別指望孩子會說“我熱”，等他們哭鬧,、臉紅,、出汗多的時候，說明身體已經(jīng)在掙扎了,。
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