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開空調(diào)最好別低于這個(gè)溫度 中醫(yī)解釋什么是空調(diào)病

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2025-07-16 15:34:07  微博

中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任醫(yī)師張洪春提醒，人們長(zhǎng)期在空調(diào)冷風(fēng)環(huán)境下工作和生活,，出現(xiàn)頭暈,、頭痛、食欲不振,、發(fā)熱咳嗽,、關(guān)節(jié)酸痛等，都是“空調(diào)病”的臨床表現(xiàn),，老年人,、嬰幼兒,、孕婦，以及慢病人群更應(yīng)注意,。


開空調(diào)最好別低于這個(gè)溫度 中醫(yī)解釋什么是空調(diào)病


如果風(fēng)邪和寒邪損傷了皮毛,，會(huì)表現(xiàn)為皮膚干燥、瘙癢,、紅斑等,；


如果侵犯肺部，會(huì)表現(xiàn)為咳嗽,、打噴嚏,、流鼻涕等上呼吸道問題；


如果消化道受損,，會(huì)出現(xiàn)食欲減退,、腹痛腹瀉、惡心嘔吐等胃腸道問題,；


如果邪中經(jīng)絡(luò)、肌肉,、關(guān)節(jié),，會(huì)表現(xiàn)為肌肉酸痛、關(guān)節(jié)僵硬,、活動(dòng)不利,，甚至出現(xiàn)面癱。




如何預(yù)防空調(diào)??？醫(yī)生建議：


①不要在開空調(diào)的房間里待很長(zhǎng)時(shí)間，要經(jīng)常打開門窗,，通風(fēng)換氣,；


②合理調(diào)整室內(nèi)溫度，一般不低于26℃,；


③冷風(fēng)不能直接吹頸椎,、后背、膝關(guān)節(jié)等部位,；


④大汗淋漓時(shí)不要直接吹冷風(fēng),。




已經(jīng)受到空調(diào)病困擾的人群，可以適當(dāng)飲用溫水,；也可以用生姜3~5片,、蘇葉3~6克，泡水代茶飲,；或是喝點(diǎn)熱粥,，促進(jìn)機(jī)體排汗散寒,。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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