女子不開空調(diào)中暑暈倒 體溫近40℃ 警惕熱射病致命風(fēng)險
朋友聽我說完中暑致死的新聞后，一口奶茶差點噴出來。他覺得中暑就像小感冒,，最多頭暈惡心，坐下喝點水，吹會兒空調(diào)就好了,。但現(xiàn)實往往比想象中殘酷得多,。
廣東一位30多歲的女子在7月初戶外跑步時暈倒，送到醫(yī)院時體溫已高達(dá)42℃,，最終不幸身亡,。醫(yī)生診斷為熱射病，這是一種被嚴(yán)重低估的致命急癥,。每年熱射病在中國造成的死亡人數(shù)已經(jīng)悄悄逼近交通事故死亡人數(shù)的1/5,。大多數(shù)受害者都是因為沒有意識到自己快要中暑而喪命。
熱射病不同于普通的中暑,。它是最嚴(yán)重的中暑類型,，會導(dǎo)致大腦“燒壞”,。當(dāng)人在高溫高濕環(huán)境下待太久或劇烈運(yùn)動過度時，身體散熱失敗,，體溫迅速上升到40℃以上,，伴隨神志不清、昏迷和抽搐等癥狀,。這時,，黃金搶救時間只有30分鐘左右。超過這個時間,，內(nèi)臟開始“煮熟”,，肝腎衰竭、凝血功能崩潰,、呼吸衰竭等不可逆的衰敗隨之而來,。
很多人以為中暑只會發(fā)生在沙漠或工地上，但實際上,，很多意外發(fā)生在日常生活中,。例如，在車?yán)锎騻€盹,、下樓遛狗,、追公交、去健身房不開空調(diào),、穿不透氣的雨衣騎電瓶車等,。熱射病不挑人，只挑時機(jī),。特別是在南方動輒39℃以上的高溫天氣,，北方地表溫度甚至達(dá)到60℃，濕度一高,，全身像泡在蒸鍋里,。這時候，如果還堅持“來都來了”“我還能扛”,，熱射病就可能找上門,。
那位廣東女子并沒有做什么極端的事，只是在高溫天堅持跑步,。外界溫度高于體溫時,，汗液蒸發(fā)不出去，身體反而越跑越熱,。她的身體可能早就出現(xiàn)了頭暈,、乏力、心慌等警告信號,，但她沒有停下來,。等到倒下那一刻,，體溫已經(jīng)飆上42℃，意識模糊,，大腦開始“過熱宕機(jī)”,，再怎么搶救也回不來了。
熱天最怕的是對“熱”不夠尊重,。初期中暑癥狀包括大汗淋漓,、頭暈，這是熱疲勞,，還不致命,。再往后，汗突然減少,，人變得煩躁或嗜睡,，皮膚干熱發(fā)紅，心跳加快,、惡心嘔吐,，危險已逼近。出現(xiàn)意識模糊,、胡言亂語,、抽搐、昏迷時,，已經(jīng)是熱射病的典型癥狀,，必須馬上降溫并送醫(yī)。
急救重點是降溫,。脫去衣服,，用冷水毛巾擦身，冰袋敷在腋下和大腿根部,，或者直接用冷水沖淋身體,。目標(biāo)是盡快將體溫降到38.5℃以下。每一分鐘都在決定生死,。
最好的辦法是預(yù)防,。一是別硬扛，天氣預(yù)警紅色時盡量避免戶外活動,；二是穿寬松,、淺色,、透氣的衣服,；三是合理補(bǔ)水，每隔20分鐘補(bǔ)充水分,，出汗多時補(bǔ)充電解質(zhì),；四是避開中午12點到下午3點的“熱浪高峰期”,；五是注意身邊人，尤其是老人和孩子,，他們的體溫調(diào)節(jié)功能較差,，更容易中暑。家里有這類人群的,，一定要格外注意,。
熱死不僅僅是極端天氣或特殊人群的問題，每一個“以為自己能扛”的普通人也可能面臨這種風(fēng)險,。保護(hù)自己,，從尊重炎熱開始。
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