三伏天怎么吹空調(diào)才健康？科學(xué)降溫省電又舒適
夏日炎炎，空調(diào)成了許多人的必需品,。但如何使用空調(diào)才能既健康又省電呢？
關(guān)于“空調(diào)病”的說法并不準(zhǔn)確,，它實(shí)際上是指長時間待在空調(diào)房間內(nèi)出現(xiàn)的頭暈,、乏力、眼睛干澀等癥狀,。為了更舒適地使用空調(diào),，建議白天將溫度設(shè)定在25℃—26℃,，夜間則可調(diào)至27℃—28℃,。剛回家時,，可以先設(shè)為23℃快速降溫,，30分鐘后調(diào)回26℃,，避免長時間低溫運(yùn)行,。
南方地區(qū)三伏天潮濕炎熱,，如果室內(nèi)溫度較高,，可以先開啟制冷模式,，待溫度下降后再改為除濕模式,，這樣既能省電又能達(dá)到除濕效果。而北方地區(qū)較為干燥,，不建議使用除濕模式,，以免空氣過于干燥引起不適。
結(jié)合使用風(fēng)扇可以讓屋內(nèi)空氣流動起來,，促進(jìn)冷氣循環(huán)，使體感溫度降低2℃-3℃,。例如,，設(shè)置空調(diào)為28℃并配合風(fēng)扇，能達(dá)到類似26℃的效果,。專家建議將風(fēng)扇放在空調(diào)下方,，并選擇柔風(fēng)或自然風(fēng)模式。
頻繁開關(guān)空調(diào)會增加耗電量,，重啟一次相當(dāng)于持續(xù)運(yùn)行20—30分鐘,。外出時間少于1小時的話，建議不要關(guān)閉空調(diào),，只需將溫度調(diào)高1℃—2℃即可。
從健康角度來看,，開窗通風(fēng)也很重要,。建議每隔2—3小時開窗通風(fēng)換氣10—15分鐘,，期間不必關(guān)閉空調(diào)。也可以長時間給窗戶留個小縫,，保持空氣流通,。
(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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