慢性病患者和大病初愈者的新陳代謝失衡,高溫迫使心臟加速泵血散熱,,可能引發(fā)連鎖反應(yīng)。這類人群也應(yīng)避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中,。
大暑的炎熱分為陽暑和陰暑,。陽暑因長時(shí)間暴曬和高溫引起,而陰暑則因過度貪涼導(dǎo)致,,如汗后沖冷水澡,、空調(diào)強(qiáng)風(fēng)直吹、狂飲冰鎮(zhèn)飲料等,。應(yīng)對方法也不盡相同:陽暑時(shí)減少外出并注意避陰,,陰暑則通過飲食調(diào)理,如食用綠豆,、生姜等,,使身體溫度達(dá)到平衡。
每到雨水節(jié)氣,氣溫漸升,,濕氣也隨之而來,,很多人忽略了飲食對健康的影響。春季雖然需要注意保暖和適度增加能量,,但有些食物如果食用過多,,會帶來不利影響,特別是容易加重濕氣的食物
2025-02-21 11:50:43八九4不吃