辟謠摘要:兒童的用藥劑量不能簡單以成人劑量減半來計(jì)算,,一般需要以兒童的千克體重或體表面積進(jìn)行計(jì)算,以獲得準(zhǔn)確的服藥劑量,。兒童具有許多不同于成人的解剖生理特點(diǎn),,各系統(tǒng)、器官功能尚未健全,,如腎臟清除率較差,,肝藥酶分泌不足甚至缺乏,對藥物的耐受性,、反應(yīng)性和成人不盡相同,,而且小兒疾病大多危重多變,用藥劑量更需準(zhǔn)確,。用藥過量可能造成兒童肝腎功能,、器官、神經(jīng)系統(tǒng)的損傷,,影響孩子的一生,;用藥量不足又會使兒童的疾病難以得到有效治療,發(fā)展成嚴(yán)重后果,。
4.夏天不適合運(yùn)動(dòng)
謠言:夏天天氣炎熱,運(yùn)動(dòng)容易造成脫水,,應(yīng)該適當(dāng)休息,,多多養(yǎng)生。
辟謠摘要:夏天不是不適合運(yùn)動(dòng),,而是不適合過量運(yùn)動(dòng),。根據(jù)2010—2012年中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,我國居民平均每天的能量攝入量為2172千卡,,所以要維持健康,,每天至少需要通過運(yùn)動(dòng)消耗掉300千卡的熱量。在夏季高溫和運(yùn)動(dòng)促使腎上腺素升高的雙重作用下,,人們很容易大汗淋漓,。汗液的主要成分是水,隨著身體大量出汗,,體內(nèi)的水分會不斷流失,,若不能及時(shí)補(bǔ)充水分,極易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,。因此,,夏季運(yùn)動(dòng)要刻意降低運(yùn)動(dòng)量和縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間,讓身體慢慢適應(yīng)炎熱天氣,,避免長時(shí)間在烈日下運(yùn)動(dòng),。醫(yī)療專家建議,最好每天堅(jiān)持30~45分鐘的運(yùn)動(dòng),,并做到每20分鐘左右補(bǔ)水200毫升為佳,。
5.芬必得等止痛藥可以治療胃痛
謠言:芬必得等止痛藥可以治療胃痛,。
辟謠摘要:芬必得等止痛藥不可以治療胃痛。胃痛最常見的原因是消化性潰瘍,,以芬必得等為代表的非甾體抗炎藥雖然有止疼的作用,,但是會抑制體內(nèi)前列腺素的生成,使胃黏膜失去保護(hù),,進(jìn)而在胃酸的侵蝕下造成潰瘍,、糜爛甚至胃穿孔出血等癥狀,從而加重病情,。
6.上網(wǎng)課戴藍(lán)光眼鏡能防近視
謠言:孩子長時(shí)間使用手機(jī),、電腦等電子產(chǎn)品,,會給孩子的視力帶來較大負(fù)擔(dān),,產(chǎn)生藍(lán)光危害,。防藍(lán)光眼鏡,、防藍(lán)光貼膜能預(yù)防近視、保護(hù)視力,。