至于如何瘦身成功,，閆妮大大方方說自己是靠減肥藥減下來的,，后來是繼續(xù)保持。這么爽朗大方,，倒是令人直呼意外。

馬思純：每天只吃一頓飯

馬思純說,，她一直狂奔在減肥的道路上，從來沒有停歇過,。在拍攝《左耳》時,，第一次面試就差點沒通過，因為太胖了,。當(dāng)天晚上饒雪漫給馬思純發(fā)條信息,，“如果你還想爭取這個角色，至少要減掉15斤,?？梢詥?”結(jié)果，馬思純用一周時間就減掉了20斤,。方法就是靠餓：她說“我曾經(jīng)七天沒吃飯,，就那樣活活躺了七天?！彪娪伴_拍之后,，她也是每天只吃一頓飯，跑6千米,。

王驍：壓縮餅干+白開水

《三生三世十里桃花》的熱播,，不僅火了一眾帥哥美女，另類型男王驍“司命星君”也圈粉無數(shù),。但是各位迷妹,，你們能想到嗎?司命曾經(jīng)長這個樣子。

王驍最胖時187斤，第一次演戲的時候,，進(jìn)到劇組里連合適的衣服都沒有,，甚至連皮帶都沒有合適的,。為了進(jìn)娛樂圈，王驍硬是在7個月里減了60斤,，瘦成124斤,。他用的方法簡單粗暴，就是靠餓,，只吃壓縮餅干,，喝白開水。

魯豫：10粒米原則

魯豫的瘦真是可以用觸目驚心來形容，骨瘦如柴的四肢,，襯托得腦袋格外大,。

　　網(wǎng)傳她吃飯是數(shù)著米粒的,，只吃10粒米。

謝娜：往身上涂辣椒水

謝娜曾在一檔節(jié)目中爆料自己的減肥經(jīng)歷,。當(dāng)年娜姐還是胖嘟嘟的時候，在劇組里只能演丫鬟,，而演小姐的女演員就很瘦,，領(lǐng)薪酬時發(fā)現(xiàn)那位演小姐的演員薪酬比自己多很多，于是她就萌生了想減肥演“千金小姐”的想法,。

謝娜為減肥嘗試了辣椒水減肥法,，將身上涂遍辣椒水,，并裹上保鮮膜，但實在太難受了,，結(jié)果以失敗告終,。

費(fèi)翔：吃豆腐干減肥

一直對身材控制有加的費(fèi)翔也是易胖體質(zhì),，他自稱一放松就會胖。要拍戲的時候就必須瘦，苦餓著,，把自己餓瘦為止,。拍《三打白骨精》時，費(fèi)翔就每天吃豆腐干過日子,。他說豆腐干的營養(yǎng)含量特別好,。能吃飽，又有蛋白質(zhì),，又對身體沒壞處,。拍電影時他會在飯店里放好幾箱豆腐干。

GACKT:不吃碳水化合物去法國才吃面包

日本男星GACKT對飲食也非常有要求，嚴(yán)格到令人嘆為觀止,。26歲起就再沒吃過一口白米飯，吃壽司時也要將壽司拆開去掉米飯吃剩下的部分,。而且堅持一天只吃一餐,，早上一定要有1小時的時間喝咖啡。

碳水化合物也是不碰的,，拉面只在生日時吃,。他在節(jié)目里爆料，給自己約定,，只有到了法國才吃面包,。曾經(jīng)因為及其強(qiáng)烈地想吃面包，就只能打了個飛機(jī)飛去法國買了3個小面包坐在公園里吃,。

俗話說,，愛拼才會贏,。這些明星們?yōu)榱耸菡娴氖且粋€比一個拼啊。但是對于我們普通人來說,，身體健康還是第一位的,，畢竟沒有了好身體，名利都是浮云,。邁開腿管住嘴才是減肥的黃金良策,，期待你能美美滴瘦下來。