至于如何瘦身成功，閆妮大大方方說自己是靠減肥藥減下來的,，后來是繼續(xù)保持。這么爽朗大方,，倒是令人直呼意外,。

馬思純：每天只吃一頓飯

馬思純說,，她一直狂奔在減肥的道路上,，從來沒有停歇過。在拍攝《左耳》時(shí),，第一次面試就差點(diǎn)沒通過，因?yàn)樘至?。?dāng)天晚上饒雪漫給馬思純發(fā)條信息，“如果你還想爭(zhēng)取這個(gè)角色,，至少要減掉15斤?？梢詥?”結(jié)果,，馬思純用一周時(shí)間就減掉了20斤。方法就是靠餓：她說“我曾經(jīng)七天沒吃飯,，就那樣活活躺了七天?！彪娪伴_拍之后，她也是每天只吃一頓飯,，跑6千米。

王驍：壓縮餅干+白開水

《三生三世十里桃花》的熱播，不僅火了一眾帥哥美女,，另類型男王驍“司命星君”也圈粉無數(shù)。但是各位迷妹,，你們能想到嗎?司命曾經(jīng)長(zhǎng)這個(gè)樣子。

王驍最胖時(shí)187斤,，第一次演戲的時(shí)候,，進(jìn)到劇組里連合適的衣服都沒有，甚至連皮帶都沒有合適的,。為了進(jìn)娛樂圈，王驍硬是在7個(gè)月里減了60斤,，瘦成124斤。他用的方法簡(jiǎn)單粗暴,，就是靠餓，只吃壓縮餅干,，喝白開水。

魯豫：10粒米原則

魯豫的瘦真是可以用觸目驚心來形容,，骨瘦如柴的四肢，襯托得腦袋格外大,。

　　網(wǎng)傳她吃飯是數(shù)著米粒的,，只吃10粒米,。

謝娜：往身上涂辣椒水

謝娜曾在一檔節(jié)目中爆料自己的減肥經(jīng)歷。當(dāng)年娜姐還是胖嘟嘟的時(shí)候,，在劇組里只能演丫鬟，而演小姐的女演員就很瘦,，領(lǐng)薪酬時(shí)發(fā)現(xiàn)那位演小姐的演員薪酬比自己多很多,，于是她就萌生了想減肥演“千金小姐”的想法,。

謝娜為減肥嘗試了辣椒水減肥法,，將身上涂遍辣椒水,，并裹上保鮮膜，但實(shí)在太難受了,，結(jié)果以失敗告終。

費(fèi)翔：吃豆腐干減肥

一直對(duì)身材控制有加的費(fèi)翔也是易胖體質(zhì)，他自稱一放松就會(huì)胖,。要拍戲的時(shí)候就必須瘦,，苦餓著，把自己餓瘦為止,。拍《三打白骨精》時(shí)，費(fèi)翔就每天吃豆腐干過日子,。他說豆腐干的營(yíng)養(yǎng)含量特別好,。能吃飽,，又有蛋白質(zhì),，又對(duì)身體沒壞處,。拍電影時(shí)他會(huì)在飯店里放好幾箱豆腐干。

GACKT:不吃碳水化合物去法國(guó)才吃面包

日本男星GACKT對(duì)飲食也非常有要求,，嚴(yán)格到令人嘆為觀止。26歲起就再?zèng)]吃過一口白米飯,，吃壽司時(shí)也要將壽司拆開去掉米飯吃剩下的部分,。而且堅(jiān)持一天只吃一餐,，早上一定要有1小時(shí)的時(shí)間喝咖啡。

碳水化合物也是不碰的,，拉面只在生日時(shí)吃,。他在節(jié)目里爆料,，給自己約定,，只有到了法國(guó)才吃面包,。曾經(jīng)因?yàn)榧捌鋸?qiáng)烈地想吃面包，就只能打了個(gè)飛機(jī)飛去法國(guó)買了3個(gè)小面包坐在公園里吃,。

俗話說,，愛拼才會(huì)贏,。這些明星們?yōu)榱耸菡娴氖且粋€(gè)比一個(gè)拼啊,。但是對(duì)于我們普通人來說,，身體健康還是第一位的，畢竟沒有了好身體,，名利都是浮云,。邁開腿管住嘴才是減肥的黃金良策,，期待你能美美滴瘦下來,。