春天到了，夏天還會遠嗎?又到了一年中開始要狂甩肉肉的季節(jié)了,。各位愛美的美女們想必又開始健身節(jié)食,，將減肥提上日程了,。其實,，減肥不僅是我們這些普通人要常抓不懈的事業(yè),，對于娛樂圈的明星們來說,，減肥更關系著職業(yè)素養(yǎng)。為了減肥,，明星也是蠻拼的,，八仙過海各顯神通,，今天就讓我們來看看他們有神馬妙招吧。

　　劉昊然：不吃晚飯

減肥不只是女星的專利，在這個顏值為王的時代里,，男星也同樣要將減肥當做必修課,。曾經有點嬰兒肥的劉昊然弟弟年齡雖小，也積極加入到了瘦身的大潮中,。他的減肥相當成功,。你看，比自己的人形立牌還瘦呢,。

昊然弟弟的減肥方法很簡單,，就是不吃晚飯,。連續(xù)一個月，就能看到明顯的效果,。

　　但是減肥也會有副作用,，比方說免疫力下降,，劉昊然就曾經因為減肥病倒了。

何潔：不吃垃圾食品

何潔自曝生孩子后體重最重達到160斤,，但是現(xiàn)在已經成功瘦身的她提出飲食健康是最基礎的。曾經的何潔一度為了減肥而節(jié)食,，結果把胃整出毛病了,。所以她覺得吃是需要的。但是垃圾食品是一定不能吃的,。

穎兒：每天一粒老干媽

穎兒曾經從90斤胖到了130斤,，在《千山暮雪》中被嘲到半死,。為了瘦，穎兒也是無所不用其極。不吃飯,，每天只吃柚子;每天只吃一粒老干媽,，注意，是一粒,。其實就是用筷子蘸一粒老干媽,，嘗嘗咸咸的味道。此外,，還喝了大果粒,，吃藥減肥。但是這些辦法到最后都會反彈,。

于是穎兒發(fā)現(xiàn)這些都是不正確的,。她就采取了最傳統(tǒng)的少食多運動。吃飯三份飽,，加上逛街減肥法,。逛街時，快速走可以摩擦到腿,，而且還大力甩動雙臂,。

閆妮：靠減肥藥

曾經的佟掌柜大家都知道,，美則美矣,，卻總有一種鄉(xiāng)土氣息。

可是瘦身之后的閆妮，簡直是華麗逆襲,，膚白貌美大長腿,，哪里像40多歲的人啊。