春天到了,，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?又到了一年中開(kāi)始要狂甩肉肉的季節(jié)了。各位愛(ài)美的美女們想必又開(kāi)始健身節(jié)食,，將減肥提上日程了。其實(shí),，減肥不僅是我們這些普通人要常抓不懈的事業(yè),，對(duì)于娛樂(lè)圈的明星們來(lái)說(shuō)，減肥更關(guān)系著職業(yè)素養(yǎng),。為了減肥,，明星也是蠻拼的，八仙過(guò)海各顯神通,，今天就讓我們來(lái)看看他們有神馬妙招吧,。

　　劉昊然：不吃晚飯

減肥不只是女星的專利,，在這個(gè)顏值為王的時(shí)代里,，男星也同樣要將減肥當(dāng)做必修課。曾經(jīng)有點(diǎn)嬰兒肥的劉昊然弟弟年齡雖小,，也積極加入到了瘦身的大潮中,。他的減肥相當(dāng)成功。你看,，比自己的人形立牌還瘦呢,。

昊然弟弟的減肥方法很簡(jiǎn)單,，就是不吃晚飯。連續(xù)一個(gè)月,，就能看到明顯的效果。

　　但是減肥也會(huì)有副作用，比方說(shuō)免疫力下降,，劉昊然就曾經(jīng)因?yàn)闇p肥病倒了,。

何潔：不吃垃圾食品

何潔自曝生孩子后體重最重達(dá)到160斤,，但是現(xiàn)在已經(jīng)成功瘦身的她提出飲食健康是最基礎(chǔ)的,。曾經(jīng)的何潔一度為了減肥而節(jié)食，結(jié)果把胃整出毛病了,。所以她覺(jué)得吃是需要的,。但是垃圾食品是一定不能吃的。

穎兒：每天一粒老干媽

穎兒曾經(jīng)從90斤胖到了130斤，在《千山暮雪》中被嘲到半死,。為了瘦,，穎兒也是無(wú)所不用其極。不吃飯,，每天只吃柚子;每天只吃一粒老干媽,，注意，是一粒,。其實(shí)就是用筷子蘸一粒老干媽,，嘗嘗咸咸的味道,。此外，還喝了大果粒,，吃藥減肥,。但是這些辦法到最后都會(huì)反彈。

于是穎兒發(fā)現(xiàn)這些都是不正確的,。她就采取了最傳統(tǒng)的少食多運(yùn)動(dòng),。吃飯三份飽，加上逛街減肥法,。逛街時(shí),，快速走可以摩擦到腿，而且還大力甩動(dòng)雙臂,。

閆妮：靠減肥藥

曾經(jīng)的佟掌柜大家都知道,，美則美矣，卻總有一種鄉(xiāng)土氣息,。

可是瘦身之后的閆妮,，簡(jiǎn)直是華麗逆襲,，膚白貌美大長(zhǎng)腿，哪里像40多歲的人啊,。