新華社北京8月8日電 題：全民健身,，向美好生活出發(fā)——寫在第10個(gè)全民健身日到來之際

新華社記者

8月8日是我國第10個(gè)全民健身日。近年來,，全民健身的推廣將民眾獲取健康的方式由被動(dòng)化為主動(dòng),，健身方式更加多元，健身場(chǎng)地更加豐富,。隨著百姓對(duì)美好生活的期望日益提高,，也對(duì)健身事業(yè)發(fā)展提出了更高要求。專家認(rèn)為,，打造健康中國,，當(dāng)從進(jìn)一步普及全民健身運(yùn)動(dòng)做起,。

從“要我健身”轉(zhuǎn)向“我要健身”

27歲的婁琦在上海一家銀行工作,，幾年前她生了一場(chǎng)重病。按照醫(yī)生建議,，她開始“泡”健身房進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,，身體狀況有了明顯改善。如今,，每周至少三次的健身活動(dòng)已成為她繁忙生活的一部分,。“把健身當(dāng)成一種習(xí)慣,，越來越離不開了,。”婁琦說,。

在盛夏的哈爾濱,，每天傍晚，松花江畔燈火璀璨,，廣場(chǎng)舞,、模特步成為江邊一景。今年70歲的賈秀珍和姐妹們身穿華服,，隨著輕揚(yáng)的音樂跳起歡快的舞蹈,。在她看來，堅(jiān)持鍛煉讓自己始終保持年輕的心態(tài),，選擇適合自己的健身方式正在讓老年人的生活變得更加從容,、優(yōu)雅,。

上海社會(huì)科學(xué)院健康經(jīng)濟(jì)與城市發(fā)展研究中心近日發(fā)布的《健康上海綠皮書》指出，上海市民參與體育鍛煉的時(shí)間有較大幅度增加,，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例也有所增加,。

浙江大學(xué)教育學(xué)院體育學(xué)系副主任周麗君認(rèn)為，隨著社會(huì)發(fā)展進(jìn)步和民眾生活改善,，人們健身休閑的意識(shí)和需求不斷增強(qiáng),。相比高昂的醫(yī)療成本，低門檻的健身運(yùn)動(dòng)成為人們放松身心,、調(diào)節(jié)身體的重要方式,。健身方式多樣，健身效果提升,，越來越多人實(shí)現(xiàn)著從“要我健身”到“我要健身”的轉(zhuǎn)變,。

公共空間+網(wǎng)上平臺(tái)健身場(chǎng)所開放多元

有了“想要健身”的理念，接下來要考慮“去哪兒健身”,。從拓展公共運(yùn)動(dòng)空間到開辟移動(dòng)互聯(lián)領(lǐng)域,，各地全民健身“妙招”頻出。

在杭州市濱江區(qū),，到錢塘江南岸的聞濤路跑步,、快走、騎車,，已成為不少居民晚飯后的“保留節(jié)目”,。腳下紅藍(lán)相間的跑道依江而建，猶如一條條五線譜鑲嵌在江堤上,，人們則化身靈動(dòng)的音符,。

杭州市濱江區(qū)住建局規(guī)劃科負(fù)責(zé)人介紹，以前的聞濤路只是一條普通的沿江車道,，如今經(jīng)過整體規(guī)劃,，分成漫步道、跑步道,、騎行道和機(jī)動(dòng)車道4個(gè)部分,，供不同運(yùn)動(dòng)需求的群眾使用，整體長度達(dá)15.5公里,。

每天都來江邊跑步的杭州市民趙欣琳說：“以前地面鋪地磚,，不太平整，換成塑膠跑道跑起來腳感更好,，也有利于保護(hù)膝蓋,。”

在安徽合肥、馬鞍山等地,，一些學(xué)校的體育場(chǎng)地開始面向社會(huì)開放,，并配置電子監(jiān)控設(shè)備。在滿足周邊群眾健身需求的同時(shí),，又保障學(xué)校安全,。

除了開發(fā)利用現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，一些地區(qū)還向橋下“要”空間,。杭州市錢江世紀(jì)公園從滬昆高鐵大橋底部“孕育而生”,，形成占地面積約3000平方米的體育場(chǎng)，包括多個(gè)籃球場(chǎng),、1個(gè)羽毛球場(chǎng)和多張乒乓球臺(tái),。“橋下公園成了籃球‘主場(chǎng)’,，是件很酷的事情,。”杭州市民陳勝說,。

在重慶,，24小時(shí)智能健身房的出現(xiàn)吸引了一批年輕人。24小時(shí)自助健身,、按分鐘計(jì)費(fèi),，既滿足時(shí)間不固定的健身愛好者的需求，又融入了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的健身樂趣,。

上海市正推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合,，聚焦基層社區(qū),，完善市民身邊的體育設(shè)施,，不斷加強(qiáng)“15分鐘社區(qū)體育生活圈”建設(shè)；開展科學(xué)健身知識(shí)和技能的宣傳推廣活動(dòng),，探索推廣慢性病運(yùn)動(dòng)干預(yù),、體質(zhì)測(cè)試與健康體檢相結(jié)合等體醫(yī)結(jié)合工作模式，加快完善現(xiàn)代公共體育服務(wù)體系,。

打造健康中國我們?nèi)栽诼飞?/p>

隨著生活水平的提高,，人們的健康意識(shí)也不斷增強(qiáng)。下一步,，如何打造健康中國,，實(shí)現(xiàn)全民健身強(qiáng)國？

上海大學(xué)體育社會(huì)學(xué)教授陸小聰認(rèn)為,，要想將健身變成一種全民習(xí)慣,，應(yīng)首先把體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)作為完善全民健身公共服務(wù)體系的重點(diǎn)，為百姓提供充足、便捷的健身空間,。同時(shí)創(chuàng)新機(jī)制,、整合資源，在政策層面予以支持,，充分調(diào)動(dòng)民眾體育社團(tuán)的自主性,，彌補(bǔ)人才、資金等方面短板,。

“沒有全民健康,，就沒有全面小康?！敝茺惥赋?，作為健康中國建設(shè)的重要基石，全民健身將獲取健康的方式由被動(dòng)化為主動(dòng),，防病于未然,，讓人的身體、心理和社會(huì)行為都處于完好的運(yùn)行狀態(tài),，是實(shí)現(xiàn)“健身夢(mèng)”的重要途徑,。

為促進(jìn)健康事業(yè)可持續(xù)發(fā)展，業(yè)內(nèi)人士建議,，政府在合理增加社會(huì)體育資源有效供給的同時(shí),，更要科學(xué)、有序,、長遠(yuǎn)地規(guī)劃體育產(chǎn)業(yè),，避免產(chǎn)業(yè)重復(fù)建設(shè)，積極發(fā)揮市場(chǎng)作用,，助推健身休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展,，不斷優(yōu)化升級(jí)健身消費(fèi)和服務(wù)項(xiàng)目。

談及全民健身活動(dòng)載體,，一些網(wǎng)友認(rèn)為,，當(dāng)前一些體育活動(dòng)多停留在常規(guī)性、展示性,，應(yīng)開發(fā)更多適合民眾的日常性活動(dòng),，增強(qiáng)健身運(yùn)動(dòng)的“性價(jià)比”和“含金量”，以激發(fā)全民健身的熱情和積極性,。

當(dāng)前,，隨著智能科技不斷進(jìn)步，智能體育產(chǎn)業(yè)化可以有效提升運(yùn)動(dòng)品質(zhì),，增加體育資源的高質(zhì)量供給,。一些業(yè)內(nèi)人士指出,，政府應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步扶持和發(fā)展“互聯(lián)網(wǎng)+體育”，使之成為群眾健身的新趨勢(shì)以及經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新動(dòng)能,，為全民健身增添新的活力,。（記者楊思琪、唐弢,、周暢,、陳愛平、黃凱瑩）