“15分鐘健身圈”涌現(xiàn)

現(xiàn)如今,，浙江省溫州市溫瑞塘河河畔公園擁有親水游步道和塑膠騎行道，成了強身健體的理想去處,。幾年前這里卻是另一番景象：河道水質(zhì)惡化,，水流混沌污濁。隨著“五水共治”取得實效,，河道整體生態(tài)修復進展順利,，同時不斷完善運動健身場地后，溫瑞塘河重煥生機,。如今沿河而居的民眾在家門口就能鍛煉身體,。

近年來,，為更好地推動全民健身，中國在運動場地和設施建設中綜合施策,，高質(zhì)量“15分鐘健身圈”不斷涌現(xiàn),，顯現(xiàn)出對國人的強大吸引力?！叭ツ睦锝∩?？”這一曾經(jīng)困擾百姓的難題，有了更好的答案——

看城市,。不少公共體育館,、公園、社區(qū)綠道都已成為市民健身運動的主戰(zhàn)場,，廣播體操和工間操等簡單易行的健身方式也在眾多辦公場所火熱展開。

看鄉(xiāng)村,。為解決農(nóng)村健身場所問題,，一個籃球場、兩個乒乓球臺的“一場兩臺”模式已覆蓋全國近57萬個行政村,，下一步將實現(xiàn)其余5萬多個行政村的體育設施全覆蓋,。

場地問題解決了，“動起來”的步伐才能更從容,?！督】抵袊袆樱?019—2030年）》提出，到2022年和2030年,，學校體育場地設施開放率要超過70%和90%,。國家體育總局群體司司長郎維此前表示，公共體育場地開放目前基本已大面積實現(xiàn),，只有個別體育場地設施尚未完全開放,，這需要多部門協(xié)同，實現(xiàn)現(xiàn)有存量場館的開放和新場地建設,。

“愛運動”更要“懂運動”

生命在于運動,，運動需要科學。在樹立“邁開腿”的理念,、解決健身場所問題的同時,，還需要掌握科學運動技能，以避免因不當運動造成身體損傷,，影響健身熱情,。

《健康中國行動（2019—2030年）》指出，鼓勵醫(yī)療機構提供運動促進健康的指導服務,，鼓勵引導社會體育指導員在健身場所等地方為群眾提供科學健身指導服務,，提高健身效果,，預防運動損傷。其中,，為不同人群分別開出的運動“處方”,，成為引導百姓適度、合理地進行體育鍛煉的保障,。