1951年，足籃排舉行比賽大會(huì)選拔出全國(guó)選手,；1959年,，黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人出席第一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)；同年,，容國(guó)團(tuán)世乒賽男單奪魁,，拿下新中國(guó)第一個(gè)世界冠軍；一年后,，王富洲等實(shí)現(xiàn)了人類歷史上首次從北坡登頂珠峰的壯舉,；1963年，羅致煥為中國(guó)奪得第一個(gè)冰雪項(xiàng)目世界冠軍,；泳池中,，吳傳玉劈波斬浪；舉重場(chǎng)上,，陳鏡開(kāi)力拔山兮……五星紅旗開(kāi)始在世界賽場(chǎng)飄揚(yáng),，勇攀高峰的體育精神鼓舞著億萬(wàn)中華兒女砥礪前行。

不過(guò),，壁壘依然森嚴(yán),，復(fù)雜多變的國(guó)際形勢(shì)對(duì)體育多有影響,。上世紀(jì)五六十年代，為了反對(duì)“兩個(gè)中國(guó)”,，維護(hù)國(guó)家統(tǒng)一和尊嚴(yán),，中國(guó)斷絕了與國(guó)際奧委會(huì)的關(guān)系，也不是亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)聯(lián)合會(huì)（亞奧理事會(huì)前身）成員,。中國(guó)體育界不甘沉寂,，在打破封鎖、拓寬國(guó)際交流渠道等方面取得了顯著成果,。中國(guó)組團(tuán)參加了雅加達(dá)新興力量運(yùn)動(dòng)會(huì)和金邊亞洲新興力量運(yùn)動(dòng)會(huì),，與羅馬尼亞、蘇聯(lián),、波蘭,、匈牙利等國(guó)開(kāi)展體育交流。而1971年世乒賽期間,，由于一名美國(guó)選手“搭錯(cuò)車”的插曲,，引發(fā)了一段歷史上“乒乓外交”的佳話。

相比于前輩,，方鳳娣趕上了好時(shí)候,。“小球推動(dòng)大球”為中美兩國(guó)交往打開(kāi)了關(guān)閉已久的大門,。那一年的10月,，中國(guó)恢復(fù)聯(lián)合國(guó)合法席位，1973年又恢復(fù)了在亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)聯(lián)合會(huì)的席位,，1974年首次參加亞運(yùn)會(huì),。方鳳娣出國(guó)比賽的機(jī)會(huì)越來(lái)越多。當(dāng)然彼時(shí)她還萬(wàn)萬(wàn)想不到,，30年后,，自己的兒子姚明會(huì)成為美國(guó)NBA最受歡迎的球星之一。

方鳳娣印象最深的一次比賽在1976年,，與世錦賽亞軍的東道主日本隊(duì)六場(chǎng)交手“慘不忍睹”——六場(chǎng)大敗,，場(chǎng)均輸27分。

回到北京,，方鳳娣連國(guó)家體委食堂都不好意思進(jìn),，“抬不起頭來(lái)”。大家憋著股勁,，開(kāi)始“死命練”,。4個(gè)月后在香港，中國(guó)女籃如愿拿下亞錦賽冠軍。此時(shí),，中國(guó)女排剛剛重組,，日后的功勛教練袁偉民風(fēng)華正茂，在漳州基地調(diào)兵遣將,，而16歲的郎平作為北京女排一員首次到漳州集訓(xùn),，成就了這對(duì)黃金師徒的第一次相遇。