今天是二十四節(jié)氣中的立冬,。諺語稱“立冬補冬,，補嘴空”,。民間認為此時進行食補，可以補充元氣抵御冬天的嚴寒,。那么,，立冬這天都講究吃點什么呢？（策劃/制作：光明網(wǎng)張倩）

餃子,。“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”,。在北方,，尤其是北京、天津,，人們立冬講究吃餃子,。在天津河東“老天津衛(wèi)”聚居地，人們吃倭瓜餡的餃子,。

羊肉,。羊肉屬溫補,，可以抵御冬季寒冷。清代宮廷,，就有立冬吃涮羊肉的規(guī)矩,，后來民間也熱衷此道。在臺灣,，立冬時節(jié),，街頭的“羊肉爐”等冬令進補餐廳也是人氣滿滿。

雞肉,。雞肉甘溫，入脾胃經(jīng),。在南方,，許多家庭會燉麻油雞,、四物雞來補充能量，抵抗冬季嚴寒,。