原標題：警惕,！夏天千萬別這樣洗澡 有人直接喪命

本文專家：楊超,，醫(yī)學博士,，火箭軍總醫(yī)院主治醫(yī)師。

本文審稿：陳海旭博士,，副研究員,，解放軍總醫(yī)院南樓臨床部、老年疾病國家臨床醫(yī)學研究中心,、老年醫(yī)學研究所

俗話說：“要想身體好,，每天冷水澡”。冷水澡對健康人來說,，確實有益,，它能促進人體周身血管的血液循環(huán)，增強皮膚毛孔的開放與閉合功能,，使人洗浴后神清氣爽,，還可增強機體對疾病的抵抗能力。

但對心血管疾病的人則會適得其反,。因為突然的冷水刺激不僅會造成血管收縮,，血壓升高，甚至會誘發(fā)心絞痛,，發(fā)生急性心肌梗塞或猝死,。

因為冷水澡而發(fā)生的悲?。?/strong>

2013年夏天,，沈陽40歲男子老周晨跑后洗了一個冷水澡，結果引發(fā)心梗,，倒在浴室再也沒有搶救過來,；

2012年夏天，北京一名19歲的年輕小伙洗澡后和同事聊天中突然發(fā)生心臟驟停,，雖然經過現場同事搶救短暫恢復了心跳,，但最終仍未搶救過來；

2010年夏天,，大連40歲男子于峰加完班后,，在宿舍洗冷水澡，造成心臟病突發(fā),，猝死身亡,。

炎熱的夏天，很多人會洗冷水澡,，但是冷水澡并非人人適宜,。那么，哪些人不適合洗冷水澡,，又該如何正確洗冷水澡呢,？快跟小編一起來看一下！

哪些人群不宜洗冷水澡,？

1,、嬰幼兒及60歲以上的老人免疫力較差，不宜洗冷水澡,。