“幽默,！”“有責(zé)任感！”“愛運(yùn)動但不要有汗臭味,！”“喜歡大自然,！”“自信,！”第一堂戀愛課上，武漢大學(xué)的孫藝菲和同學(xué)們在老師的引導(dǎo)下,，此起彼伏地喊出理想異性的特點,。授課老師將黑板分為左右兩半，左邊寫下女生心中理想的男生特點,，右邊則是男生理想中的女生,。等到整塊黑板被近百個詞匯占滿，老師總結(jié),，這些都是人類的美好品質(zhì),，“它們不僅是我們對伴侶的要求，也應(yīng)該是自我要求,、努力的方向”,。

戀愛課是一個讓孫藝菲覺得既有意思、又有意義的課堂,。2020年中國青年報·中青校媒的一項調(diào)查顯示,，近九成受訪大學(xué)生支持學(xué)校開設(shè)戀愛課。2022年,，教育部在答復(fù)全國人大代表提出的“關(guān)于在高等學(xué)校開設(shè)家庭家教家風(fēng)必修課的建議”時也表示,，鼓勵高校加強(qiáng)戀愛心理教育。近年來一些高校陸續(xù)開設(shè)戀愛課,，受到一些同學(xué)歡迎的同時,，也有大學(xué)生對課程提出了想法和建議。近日中國青年報·中青校媒對大學(xué)生對戀愛課的態(tài)度,、建議進(jìn)行追蹤調(diào)查,，共回收180所高校學(xué)生填寫的有效問卷1702份，調(diào)查結(jié)果顯示,，35.55%的受訪者所在學(xué)校開設(shè)了戀愛心理或相關(guān)課程,，33.43%的受訪者所在學(xué)校沒有開設(shè)，31.02%的受訪者不清楚學(xué)校是否有相關(guān)課程,。

戀愛課幫助“戀愛新手”樹立理性戀愛觀

就讀于四川一所高校的大四學(xué)生李先碩覺得,，開設(shè)戀愛課是學(xué)校和學(xué)生共同努力的結(jié)果。2020年年末,，大學(xué)生戀愛心理課“火爆”網(wǎng)絡(luò)后,，他的學(xué)校掀起了一股開課熱潮，同學(xué)們紛紛在學(xué)校評教系統(tǒng)中提出對戀愛課的需求，學(xué)校在收到學(xué)生的反饋后,，經(jīng)過多次討論,、調(diào)研和課程開發(fā)研討，于2024年正式開設(shè)《戀愛心理學(xué)》公選課,。

中國礦業(yè)大學(xué)教授,、博士生導(dǎo)師、北京師范大學(xué)博士段鑫星從事大學(xué)生心理教育工作30年,，開設(shè)戀愛心理課近10年,，在她看來，越來越多高校關(guān)注到大學(xué)生的情感需要是一個非常好的消息,，也是契合大學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)實選擇,。

中青校媒調(diào)查顯示，上過戀愛課的受訪者中,，超九成認(rèn)為戀愛課有用,，其中24.82%的受訪者覺得非常有用，34.18%的受訪者覺得比較有用,，34.00%的受訪者覺得一般有用,。

本學(xué)期，天津大學(xué)的付念在學(xué)?！稇賽坌睦韺W(xué)》“搶課大戰(zhàn)”中“勝出”,，成為參與課程的150名幸運(yùn)兒之一。進(jìn)入大學(xué)后,，從未有過戀愛經(jīng)歷的他遇到了心儀的女孩,，在課程幫助下完善戀愛觀、為以后的戀愛做好準(zhǔn)備成了他的課程期許,。開始上課前,，付念覺得“戀愛就是戀愛，沒有太復(fù)雜的概念”,。幾節(jié)課后,，科學(xué)理解愛情、依戀與親密關(guān)系,、愛情困惑,、戀愛前的心理準(zhǔn)備等頗有針對性的內(nèi)容，讓他在心底給這門課打了個高分,。他發(fā)現(xiàn),，戀愛課傳遞的內(nèi)容早已超出戀愛本身，更多的是如何更好地認(rèn)知自我,、學(xué)習(xí)情緒管理,，以及如何更好地開展人際交往等,。他近期邀請心儀的女孩看了一場音樂會，這是一場愉快的約會,，唯一遺憾的是雙方交流感受的時間有點短,。“課上老師提到,，在相知階段可以多和對方交流感受，了解對方的真實想法,。但那次看完音樂會她需要回學(xué)校參加活動,。”他期待以后兩人可以交流得更多,。

上大學(xué)前,，孫藝菲對親密關(guān)系的認(rèn)識來源于偶像劇、漫畫書,。大二時,，孫藝菲第一次談戀愛，“完全不知道談戀愛是個什么”,，總覺得就要像偶像劇里那樣,，“愛得死去活來”?！爱?dāng)時我非常黏男朋友,，而且不自信，總擔(dān)心男朋友并不喜歡我,。那段時間很歇斯底里,，自己都覺得自己很討厭，兩個人也常常因為各種小事吵架,?！币庾R到自己敏感多疑、缺少安全感后,，孫藝菲想起戀愛課上老師講過的各種類型的情感依戀,，和自己的情況對應(yīng)后，她發(fā)現(xiàn)自己可能是焦慮矛盾型依戀,。于是她不僅回顧了課堂中學(xué)過的解決措施,，還查了好多篇相關(guān)的論文，嘗試讓自己走出被不安感裹挾的漩渦,?！拔視屪约好σ恍阎匦霓D(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上,，也幫助自己樹立自信,、接納自己的不足,，接納雙方的矛盾和沖突?！崩硇苑治龊托膽B(tài)調(diào)節(jié),，讓孫藝菲逐漸找到了更為放松的戀愛方式。

段鑫星表示,，大學(xué)開設(shè)戀愛課目的在于講授先進(jìn)的婚戀觀與情感價值觀,，“詳細(xì)一點講就是幫助大學(xué)生辨別真假情感”。她解釋,，戀愛雖然屬于個人情感,，極具個體性，但也與時代,、社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展等密切相關(guān),。在段鑫星看來，通過課程學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生在愛情觀端正的前提下遇見愛情,?！敖?jīng)營長久美好愛情需要雙向奔赴、共同成長,、各自強(qiáng)大,、彼此成就，在愛情里遇到更好的自己,，讓彼此的人生更加豐滿美好,。”

實用內(nèi)容和互動形式受到受訪大學(xué)生歡迎

中青校媒調(diào)查顯示,，超八成受訪者表示對戀愛課滿意,，其中21.75%非常滿意，28.03%比較滿意,，33.48%基本滿意,。57.58%的受訪者認(rèn)為戀愛課讓人更好地認(rèn)識戀愛和親密關(guān)系；46.36%的受訪者認(rèn)為課堂討論,、互動氛圍好,；45.06%的受訪者認(rèn)為授課內(nèi)容與時俱進(jìn)，比較符合當(dāng)下學(xué)生需求,；36.60%的受訪者認(rèn)為戀愛課注重實踐和實際情感問題調(diào)節(jié),。

付念對戀愛課上的“匿名在紙條上寫下困惑”記憶深刻。同學(xué)們低頭寫了好一陣后,，老師把紙條收集好,，在下一堂課上挑出一些共性問題進(jìn)行解答。老師還設(shè)置過一次“翻轉(zhuǎn)課堂”,，讓同學(xué)們根據(jù)感興趣的話題自由組隊,，針對戀愛中的各種問題進(jìn)行探索,、解答。天津一所高校的李子豪記得,，《戀愛心理課》中有一堂素質(zhì)拓展課上,，老師讓同學(xué)們每十幾人分為一組，從每個人的名字里找出一個字,，組成一首愛情詩,，再由小組里的所有人用線拉起一根毛筆，把這首詩寫下來,?！斑@個過程中大家需要介紹自己，此外還需要互相溝通,、配合,，共同完成一個目標(biāo),，既可以鍛煉自我表達(dá)的能力,，也可以鍛煉協(xié)調(diào)溝通能力?！?/p>

孫藝菲則對一次課堂作業(yè)印象深刻——了解父母的情感經(jīng)歷,。如果不是這次課程作業(yè)，孫藝菲可能永遠(yuǎn)不會和父母聊起他們的戀愛經(jīng)歷,。有了這一次溝通,，孫藝菲發(fā)現(xiàn)，父母也曾經(jīng)有過青澀的年華,，愛情是樸素的,、常見的人類的美好感情，不用把它當(dāng)成可怕的洪水猛獸,?！岸覐拇宋乙哺敢夂退麄冋勂鹞业那楦薪?jīng)歷，之前總覺得這些和父母沒什么關(guān)系,，但多和父母聊聊,，他們也會給我一些理性的建議，讓我更好地認(rèn)識愛情,?！?/p>

受訪大學(xué)生期待戀愛課更貼近青年需求

中青校媒調(diào)查顯示，74.91%的受訪者認(rèn)為高校需要開設(shè)戀愛課,，8.76%的受訪者認(rèn)為不需要,，還有16.33%的受訪者表示沒想過。

在李子豪看來,，大學(xué)生處在青春懵懂的年齡,，對情感和親密關(guān)系缺乏認(rèn)識,，有時候會因為一些事走進(jìn)陰影里，不能很好地看清現(xiàn)實或解決問題,?！皯賽壅n能夠幫助大學(xué)生更理性客觀地看待這個時期所面臨的困惑?！备赌顒t表示,，他在戀愛課上最大的收獲是戀愛觀更加成熟，“戀愛中的兩個人應(yīng)該互相保持獨立和完整,，愛人要先愛己,，愛自己是一切的開始，只有先學(xué)會愛自己才能更好地愛別人”,。

但在安徽一所高校讀研一的張宇覺得,，他本科時上過的戀愛課比較偏重理論，缺少與生活化場景的結(jié)合,?！袄蠋熤v的真實案例很少，基本都是結(jié)合電影,、小說的片段來分析,，感覺和真正的戀愛還差那么一環(huán)?！彼Ｍn程能少一些照本宣科,，讓理論多結(jié)合一些生活化的場景，“例如女朋友生氣了到底該不該哄,、該怎么去勸,，被不喜歡的人表白應(yīng)該如何處理，遇到來得太快的好感時,，該如何判斷是否應(yīng)該繼續(xù)發(fā)展關(guān)系等”,。

段鑫星介紹，戀愛心理課程的總體安排需要既有理論性知識,，也有針對學(xué)生常見情感困擾的內(nèi)容,。“比如理論知識會涉及積極的婚戀觀,、愛情理論如斯滕伯格的愛情三角形理論,，成人依戀理論、九型人格理論等,；針對學(xué)生常見的情感困擾則會開設(shè)‘遇到愛情會有哪些表現(xiàn)’‘如何辨別真假愛情’等內(nèi)容,。”

中青校媒調(diào)查顯示,，16.74%的受訪者表示對學(xué)校的戀愛課不太滿意或不滿意,。37.90%的受訪者認(rèn)為授課內(nèi)容不夠與時俱進(jìn),；28.91%的受訪者認(rèn)為授課內(nèi)容有失偏頗，如強(qiáng)調(diào)性別差異,、刻板印象等,；24.74%的受訪者認(rèn)為課堂討論、互動不足,；24.50%的受訪者認(rèn)為授課內(nèi)容偏理論,，不易借鑒；24.32%的受訪者表示課程位置少,，不易選到,；24.09%的受訪者認(rèn)為授課老師專業(yè)度不夠，對戀愛心理,、親密關(guān)系缺乏科學(xué)研究,。提及對戀愛課的期待，67.27%的受訪者表示希望授課老師在情感心理研究方面有較高的專業(yè)度,，52.29%的受訪者希望能與時俱進(jìn)地解決當(dāng)下大學(xué)生的情感困惑,，45.01%的受訪者希望課堂能鼓勵學(xué)生提出問題和討論，等等,。

此前有高校的戀愛課因授課老師的觀點陳舊,、強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)的婚戀生育觀而備受爭議,。對于這類現(xiàn)象,，張宇希望授課老師能夠與時俱進(jìn)、貼近學(xué)生,，課堂可以根據(jù)學(xué)生的不同需求進(jìn)行調(diào)整,，比如第一堂課進(jìn)行問卷調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果了解學(xué)生的關(guān)注點,，并有針對性地進(jìn)行教學(xué),。李先碩希望高校之間在這類課程上能夠積極合作，促進(jìn)校際之間的交流和課程研討,。

段鑫星則表示,，把戀愛課上成“金課”還是“水課”，重要的還是要以健康的婚戀觀為基石,，以愛情理論為依據(jù),，上課老師要有愛心、有責(zé)任心,，以及較高的專業(yè)素養(yǎng),，并且能夠與學(xué)生共同面對成長中的問題。在她看來,，讓戀愛課有價值需要三個轉(zhuǎn)變,，一是從老師視角到學(xué)生視角,，“以學(xué)生為中心，以學(xué)生的所思所想所需作為這門課的出發(fā)點”,。二是從師長心態(tài)到學(xué)生心態(tài),，平等共建，合作探討關(guān)于情感,、關(guān)于成長,、關(guān)于愛的話題?！袄蠋煹囊龑?dǎo)與把握尤其重要,，比如要傳播先進(jìn)的性別文化，而非落后的男尊女卑的性別差異,，倡導(dǎo)大學(xué)生以健康地自我成長為出發(fā)點,，好的愛情是如虎添翼，比翼雙飛,，不消極,、不消耗，彼此增益,、共同增值,。”三是從老師個人經(jīng)驗到青年個體化體驗的轉(zhuǎn)變,，助力大學(xué)生成長成才,，成為更好的自己。

（除李先碩外,，文中受訪學(xué)生為化名）

中青報·中青網(wǎng)記者畢若旭程思實習(xí)生王詩瑤李張欣