“幽默！”“有責(zé)任感,！”“愛運(yùn)動(dòng)但不要有汗臭味,！”“喜歡大自然,！”“自信,！”第一堂戀愛課上,，武漢大學(xué)的孫藝菲和同學(xué)們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下,，此起彼伏地喊出理想異性的特點(diǎn),。授課老師將黑板分為左右兩半,，左邊寫下女生心中理想的男生特點(diǎn),，右邊則是男生理想中的女生。等到整塊黑板被近百個(gè)詞匯占滿,，老師總結(jié),，這些都是人類的美好品質(zhì)，“它們不僅是我們對(duì)伴侶的要求,，也應(yīng)該是自我要求,、努力的方向”。

戀愛課是一個(gè)讓孫藝菲覺得既有意思,、又有意義的課堂,。2020年中國(guó)青年報(bào)·中青校媒的一項(xiàng)調(diào)查顯示，近九成受訪大學(xué)生支持學(xué)校開設(shè)戀愛課。2022年,，教育部在答復(fù)全國(guó)人大代表提出的“關(guān)于在高等學(xué)校開設(shè)家庭家教家風(fēng)必修課的建議”時(shí)也表示,，鼓勵(lì)高校加強(qiáng)戀愛心理教育。近年來(lái)一些高校陸續(xù)開設(shè)戀愛課,，受到一些同學(xué)歡迎的同時(shí),，也有大學(xué)生對(duì)課程提出了想法和建議。近日中國(guó)青年報(bào)·中青校媒對(duì)大學(xué)生對(duì)戀愛課的態(tài)度,、建議進(jìn)行追蹤調(diào)查,，共回收180所高校學(xué)生填寫的有效問卷1702份，調(diào)查結(jié)果顯示,，35.55%的受訪者所在學(xué)校開設(shè)了戀愛心理或相關(guān)課程,，33.43%的受訪者所在學(xué)校沒有開設(shè)，31.02%的受訪者不清楚學(xué)校是否有相關(guān)課程,。

戀愛課幫助“戀愛新手”樹立理性戀愛觀

就讀于四川一所高校的大四學(xué)生李先碩覺得,，開設(shè)戀愛課是學(xué)校和學(xué)生共同努力的結(jié)果。2020年年末,，大學(xué)生戀愛心理課“火爆”網(wǎng)絡(luò)后,，他的學(xué)校掀起了一股開課熱潮，同學(xué)們紛紛在學(xué)校評(píng)教系統(tǒng)中提出對(duì)戀愛課的需求,，學(xué)校在收到學(xué)生的反饋后,，經(jīng)過(guò)多次討論、調(diào)研和課程開發(fā)研討,，于2024年正式開設(shè)《戀愛心理學(xué)》公選課,。

中國(guó)礦業(yè)大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師,、北京師范大學(xué)博士段鑫星從事大學(xué)生心理教育工作30年,，開設(shè)戀愛心理課近10年，在她看來(lái),，越來(lái)越多高校關(guān)注到大學(xué)生的情感需要是一個(gè)非常好的消息，也是契合大學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)實(shí)選擇,。

中青校媒調(diào)查顯示,，上過(guò)戀愛課的受訪者中，超九成認(rèn)為戀愛課有用,，其中24.82%的受訪者覺得非常有用,，34.18%的受訪者覺得比較有用，34.00%的受訪者覺得一般有用,。

本學(xué)期,，天津大學(xué)的付念在學(xué)?！稇賽坌睦韺W(xué)》“搶課大戰(zhàn)”中“勝出”，成為參與課程的150名幸運(yùn)兒之一,。進(jìn)入大學(xué)后,，從未有過(guò)戀愛經(jīng)歷的他遇到了心儀的女孩，在課程幫助下完善戀愛觀,、為以后的戀愛做好準(zhǔn)備成了他的課程期許,。開始上課前，付念覺得“戀愛就是戀愛,，沒有太復(fù)雜的概念”,。幾節(jié)課后，科學(xué)理解愛情,、依戀與親密關(guān)系,、愛情困惑、戀愛前的心理準(zhǔn)備等頗有針對(duì)性的內(nèi)容,，讓他在心底給這門課打了個(gè)高分,。他發(fā)現(xiàn)，戀愛課傳遞的內(nèi)容早已超出戀愛本身,，更多的是如何更好地認(rèn)知自我,、學(xué)習(xí)情緒管理，以及如何更好地開展人際交往等,。他近期邀請(qǐng)心儀的女孩看了一場(chǎng)音樂會(huì),，這是一場(chǎng)愉快的約會(huì)，唯一遺憾的是雙方交流感受的時(shí)間有點(diǎn)短,?！罢n上老師提到,，在相知階段可以多和對(duì)方交流感受,，了解對(duì)方的真實(shí)想法。但那次看完音樂會(huì)她需要回學(xué)校參加活動(dòng),?！彼诖院髢扇丝梢越涣鞯酶唷?/p>

上大學(xué)前,，孫藝菲對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)識(shí)來(lái)源于偶像劇,、漫畫書。大二時(shí),，孫藝菲第一次談戀愛,，“完全不知道談戀愛是個(gè)什么”，總覺得就要像偶像劇里那樣,，“愛得死去活來(lái)”,?！爱?dāng)時(shí)我非常黏男朋友，而且不自信,，總擔(dān)心男朋友并不喜歡我,。那段時(shí)間很歇斯底里，自己都覺得自己很討厭,，兩個(gè)人也常常因?yàn)楦鞣N小事吵架,。”意識(shí)到自己敏感多疑,、缺少安全感后,，孫藝菲想起戀愛課上老師講過(guò)的各種類型的情感依戀，和自己的情況對(duì)應(yīng)后,，她發(fā)現(xiàn)自己可能是焦慮矛盾型依戀,。于是她不僅回顧了課堂中學(xué)過(guò)的解決措施，還查了好多篇相關(guān)的論文,，嘗試讓自己走出被不安感裹挾的漩渦,。“我會(huì)讓自己忙一些,，把重心轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上,，也幫助自己樹立自信、接納自己的不足,，接納雙方的矛盾和沖突,。”理性分析和心態(tài)調(diào)節(jié),，讓孫藝菲逐漸找到了更為放松的戀愛方式,。

段鑫星表示，大學(xué)開設(shè)戀愛課目的在于講授先進(jìn)的婚戀觀與情感價(jià)值觀,，“詳細(xì)一點(diǎn)講就是幫助大學(xué)生辨別真假情感”,。她解釋，戀愛雖然屬于個(gè)人情感,，極具個(gè)體性,，但也與時(shí)代、社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展等密切相關(guān),。在段鑫星看來(lái),，通過(guò)課程學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生在愛情觀端正的前提下遇見愛情?！敖?jīng)營(yíng)長(zhǎng)久美好愛情需要雙向奔赴,、共同成長(zhǎng)、各自強(qiáng)大,、彼此成就,，在愛情里遇到更好的自己,，讓彼此的人生更加豐滿美好?！?/p>

實(shí)用內(nèi)容和互動(dòng)形式受到受訪大學(xué)生歡迎

中青校媒調(diào)查顯示,，超八成受訪者表示對(duì)戀愛課滿意，其中21.75%非常滿意,，28.03%比較滿意,，33.48%基本滿意。57.58%的受訪者認(rèn)為戀愛課讓人更好地認(rèn)識(shí)戀愛和親密關(guān)系,；46.36%的受訪者認(rèn)為課堂討論,、互動(dòng)氛圍好；45.06%的受訪者認(rèn)為授課內(nèi)容與時(shí)俱進(jìn),，比較符合當(dāng)下學(xué)生需求,；36.60%的受訪者認(rèn)為戀愛課注重實(shí)踐和實(shí)際情感問題調(diào)節(jié)。

付念對(duì)戀愛課上的“匿名在紙條上寫下困惑”記憶深刻,。同學(xué)們低頭寫了好一陣后,，老師把紙條收集好，在下一堂課上挑出一些共性問題進(jìn)行解答,。老師還設(shè)置過(guò)一次“翻轉(zhuǎn)課堂”,，讓同學(xué)們根據(jù)感興趣的話題自由組隊(duì)，針對(duì)戀愛中的各種問題進(jìn)行探索,、解答,。天津一所高校的李子豪記得，《戀愛心理課》中有一堂素質(zhì)拓展課上,，老師讓同學(xué)們每十幾人分為一組,，從每個(gè)人的名字里找出一個(gè)字，組成一首愛情詩(shī),，再由小組里的所有人用線拉起一根毛筆,，把這首詩(shī)寫下來(lái)?！斑@個(gè)過(guò)程中大家需要介紹自己,，此外還需要互相溝通,、配合,，共同完成一個(gè)目標(biāo)，既可以鍛煉自我表達(dá)的能力,，也可以鍛煉協(xié)調(diào)溝通能力,。”

孫藝菲則對(duì)一次課堂作業(yè)印象深刻——了解父母的情感經(jīng)歷,。如果不是這次課程作業(yè),，孫藝菲可能永遠(yuǎn)不會(huì)和父母聊起他們的戀愛經(jīng)歷,。有了這一次溝通，孫藝菲發(fā)現(xiàn),，父母也曾經(jīng)有過(guò)青澀的年華,，愛情是樸素的、常見的人類的美好感情,，不用把它當(dāng)成可怕的洪水猛獸,。“而且從此我也更愿意和他們談起我的情感經(jīng)歷,，之前總覺得這些和父母沒什么關(guān)系,，但多和父母聊聊，他們也會(huì)給我一些理性的建議,，讓我更好地認(rèn)識(shí)愛情,。”

受訪大學(xué)生期待戀愛課更貼近青年需求

中青校媒調(diào)查顯示,，74.91%的受訪者認(rèn)為高校需要開設(shè)戀愛課,，8.76%的受訪者認(rèn)為不需要，還有16.33%的受訪者表示沒想過(guò),。

在李子豪看來(lái),，大學(xué)生處在青春懵懂的年齡，對(duì)情感和親密關(guān)系缺乏認(rèn)識(shí),，有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦伦哌M(jìn)陰影里,，不能很好地看清現(xiàn)實(shí)或解決問題?！皯賽壅n能夠幫助大學(xué)生更理性客觀地看待這個(gè)時(shí)期所面臨的困惑,。”付念則表示,，他在戀愛課上最大的收獲是戀愛觀更加成熟,，“戀愛中的兩個(gè)人應(yīng)該互相保持獨(dú)立和完整，愛人要先愛己,，愛自己是一切的開始,，只有先學(xué)會(huì)愛自己才能更好地愛別人”。

但在安徽一所高校讀研一的張宇覺得,，他本科時(shí)上過(guò)的戀愛課比較偏重理論,，缺少與生活化場(chǎng)景的結(jié)合?！袄蠋熤v的真實(shí)案例很少,，基本都是結(jié)合電影、小說(shuō)的片段來(lái)分析,，感覺和真正的戀愛還差那么一環(huán),?！彼Ｍn程能少一些照本宣科，讓理論多結(jié)合一些生活化的場(chǎng)景,，“例如女朋友生氣了到底該不該哄,、該怎么去勸，被不喜歡的人表白應(yīng)該如何處理,，遇到來(lái)得太快的好感時(shí),，該如何判斷是否應(yīng)該繼續(xù)發(fā)展關(guān)系等”。

段鑫星介紹,，戀愛心理課程的總體安排需要既有理論性知識(shí),，也有針對(duì)學(xué)生常見情感困擾的內(nèi)容?！氨热缋碚撝R(shí)會(huì)涉及積極的婚戀觀,、愛情理論如斯滕伯格的愛情三角形理論，成人依戀理論,、九型人格理論等,；針對(duì)學(xué)生常見的情感困擾則會(huì)開設(shè)‘遇到愛情會(huì)有哪些表現(xiàn)’‘如何辨別真假愛情’等內(nèi)容?！?/p>

中青校媒調(diào)查顯示,，16.74%的受訪者表示對(duì)學(xué)校的戀愛課不太滿意或不滿意。37.90%的受訪者認(rèn)為授課內(nèi)容不夠與時(shí)俱進(jìn),；28.91%的受訪者認(rèn)為授課內(nèi)容有失偏頗,，如強(qiáng)調(diào)性別差異、刻板印象等,；24.74%的受訪者認(rèn)為課堂討論,、互動(dòng)不足；24.50%的受訪者認(rèn)為授課內(nèi)容偏理論,，不易借鑒,；24.32%的受訪者表示課程位置少，不易選到,；24.09%的受訪者認(rèn)為授課老師專業(yè)度不夠,，對(duì)戀愛心理、親密關(guān)系缺乏科學(xué)研究,。提及對(duì)戀愛課的期待,，67.27%的受訪者表示希望授課老師在情感心理研究方面有較高的專業(yè)度，52.29%的受訪者希望能與時(shí)俱進(jìn)地解決當(dāng)下大學(xué)生的情感困惑,，45.01%的受訪者希望課堂能鼓勵(lì)學(xué)生提出問題和討論,，等等。

此前有高校的戀愛課因授課老師的觀點(diǎn)陳舊,、強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)的婚戀生育觀而備受爭(zhēng)議,。對(duì)于這類現(xiàn)象，張宇希望授課老師能夠與時(shí)俱進(jìn),、貼近學(xué)生,，課堂可以根據(jù)學(xué)生的不同需求進(jìn)行調(diào)整，比如第一堂課進(jìn)行問卷調(diào)查,，根據(jù)調(diào)查結(jié)果了解學(xué)生的關(guān)注點(diǎn),，并有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。李先碩希望高校之間在這類課程上能夠積極合作,，促進(jìn)校際之間的交流和課程研討,。

段鑫星則表示，把戀愛課上成“金課”還是“水課”,，重要的還是要以健康的婚戀觀為基石,，以愛情理論為依據(jù)，上課老師要有愛心,、有責(zé)任心,，以及較高的專業(yè)素養(yǎng)，并且能夠與學(xué)生共同面對(duì)成長(zhǎng)中的問題,。在她看來(lái),，讓戀愛課有價(jià)值需要三個(gè)轉(zhuǎn)變，一是從老師視角到學(xué)生視角,，“以學(xué)生為中心,，以學(xué)生的所思所想所需作為這門課的出發(fā)點(diǎn)”。二是從師長(zhǎng)心態(tài)到學(xué)生心態(tài),，平等共建,，合作探討關(guān)于情感、關(guān)于成長(zhǎng),、關(guān)于愛的話題,。“老師的引導(dǎo)與把握尤其重要,，比如要傳播先進(jìn)的性別文化,，而非落后的男尊女卑的性別差異，倡導(dǎo)大學(xué)生以健康地自我成長(zhǎng)為出發(fā)點(diǎn),，好的愛情是如虎添翼,，比翼雙飛，不消極,、不消耗,，彼此增益、共同增值?！比菑睦蠋焸€(gè)人經(jīng)驗(yàn)到青年個(gè)體化體驗(yàn)的轉(zhuǎn)變,，助力大學(xué)生成長(zhǎng)成才，成為更好的自己,。

（除李先碩外,，文中受訪學(xué)生為化名）

中青報(bào)·中青網(wǎng)記者畢若旭程思實(shí)習(xí)生王詩(shī)瑤李張欣