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833天寂寞無敵的榮光 陳芋汐/全紅嬋壓倒優(yōu)勢奪金(2)

2024-07-31 20:23:57 來源：北京晚報(bào) A+A-

來到巴黎的跳臺，兩人無疑希望延續(xù)自己的出色表現(xiàn),，全紅嬋也可以借此達(dá)成集齊奧運(yùn)會單雙人金牌的成就,。

展望奧運(yùn)會時，全紅嬋也坦言自己的目標(biāo)就是金牌,，為此她一直在每天的訓(xùn)練中全力以赴,，謹(jǐn)慎應(yīng)對挑戰(zhàn)，“（比賽中）把自己的動作跳好,，不想太多其他的事情,。”

在決賽中,，這對實(shí)力超群的組合果然沒有給對手半點(diǎn)機(jī)會,，最終以極為明顯的領(lǐng)先優(yōu)勢摘得冠軍。

由此,，陳芋汐/全紅嬋也憑借毫無爭議的出色發(fā)揮,，讓中國跳水隊(duì)實(shí)現(xiàn)了在該項(xiàng)目上的奧運(yùn)7連冠。

“把中國的國旗升到最高,，為國爭光,！”這是全紅嬋賽前對于自己的期待，如今她和搭檔陳芋汐一起成功實(shí)現(xiàn)夢想,，再一次讓國歌奏響在了奧運(yùn)舞臺,。

全紅嬋與教練陳若琳

全紅嬋與教練陳若琳

前輩引領(lǐng)，走過發(fā)育關(guān)

東京奧運(yùn)會上,，年僅14歲的全紅嬋和15歲的陳芋汐都成功成為了奧運(yùn)會金牌運(yùn)動員,，但對于女子跳水運(yùn)動員來說，青春期的發(fā)育問題,，是一道不容易跨過的難關(guān),。

如何在體重和身高不斷增長的情況下，依然保持動作的自如與高質(zhì)量,，是擺在許多選手面前的障礙,，對于全紅嬋和陳芋汐來說自然也不例外。

2021年年底，奧運(yùn)五金王陳若琳成為全紅嬋的主管教練,，此前就有過跨越發(fā)育關(guān)經(jīng)驗(yàn)的前輩,，開始了對于新生代小將的悉心指導(dǎo)，除了生理的改變,，心理的指引同樣重要,。

“（發(fā)育后）就像身上綁著一副沙袋去跳，這完全是不一樣的,。還有就是心理的變化,，從默默無聞到奧運(yùn)冠軍，所有人都在夸她捧她,，她會覺得自己無敵了,。我就經(jīng)歷過這樣的時期，走了很多彎路,，所以想讓她少走一些,。”陳若琳坦言,。

在年齡和身體的增長中保持頂尖水平,，全紅嬋也表示的確不易，“體重和身高變化挺大的,，訓(xùn)練水平有點(diǎn)下降,，需要在訓(xùn)練中去克服?！?/p>

2024世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽女子10米臺決賽,，陳芋汐奪金。

2024世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽女子10米臺決賽,，陳芋汐奪金,。

陳芋汐也經(jīng)歷了同樣的挑戰(zhàn)，“隨著年齡上去,，用原來的體能肯定不可能再保持原來的技術(shù)水平,，所以一定要練更多的體能，才能去維持自己原來的技術(shù),。”

在團(tuán)隊(duì)的科學(xué)計(jì)劃下,，兩位小將都堅(jiān)持遵從著嚴(yán)格的飲食控制和強(qiáng)度更高的體能訓(xùn)練,。即便已經(jīng)是國際賽場上對手難以追趕的存在，這對“雙子星”的日常訓(xùn)練依然一絲不茍,。

而這樣多年如一日的堅(jiān)持和自律,，正是她們能夠持續(xù)統(tǒng)治這個項(xiàng)目的原因。

833天寂寞無敵的榮光 陳芋汐/全紅嬋壓倒優(yōu)勢奪金

屏蔽外界雜音,，一心向前

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