833天寂寞無(wú)敵的榮光陳芋汐/全紅嬋壓倒優(yōu)勢(shì)奪金(2)

2024-07-31 20:23:57 來(lái)源：北京晚報(bào) A+A-

來(lái)到巴黎的跳臺(tái),，兩人無(wú)疑希望延續(xù)自己的出色表現(xiàn)，全紅嬋也可以借此達(dá)成集齊奧運(yùn)會(huì)單雙人金牌的成就,。

展望奧運(yùn)會(huì)時(shí),，全紅嬋也坦言自己的目標(biāo)就是金牌,，為此她一直在每天的訓(xùn)練中全力以赴,，謹(jǐn)慎應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),，“（比賽中）把自己的動(dòng)作跳好,，不想太多其他的事情?！?/p>

在決賽中，這對(duì)實(shí)力超群的組合果然沒(méi)有給對(duì)手半點(diǎn)機(jī)會(huì),，最終以極為明顯的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)摘得冠軍,。

由此，陳芋汐/全紅嬋也憑借毫無(wú)爭(zhēng)議的出色發(fā)揮,，讓中國(guó)跳水隊(duì)實(shí)現(xiàn)了在該項(xiàng)目上的奧運(yùn)7連冠,。

“把中國(guó)的國(guó)旗升到最高，為國(guó)爭(zhēng)光！”這是全紅嬋賽前對(duì)于自己的期待,，如今她和搭檔陳芋汐一起成功實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，再一次讓國(guó)歌奏響在了奧運(yùn)舞臺(tái),。

全紅嬋與教練陳若琳

前輩引領(lǐng)，走過(guò)發(fā)育關(guān)

東京奧運(yùn)會(huì)上,，年僅14歲的全紅嬋和15歲的陳芋汐都成功成為了奧運(yùn)會(huì)金牌運(yùn)動(dòng)員，但對(duì)于女子跳水運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),，青春期的發(fā)育問(wèn)題，是一道不容易跨過(guò)的難關(guān),。

如何在體重和身高不斷增長(zhǎng)的情況下,，依然保持動(dòng)作的自如與高質(zhì)量,，是擺在許多選手面前的障礙,，對(duì)于全紅嬋和陳芋汐來(lái)說(shuō)自然也不例外,。

2021年年底，奧運(yùn)五金王陳若琳成為全紅嬋的主管教練,，此前就有過(guò)跨越發(fā)育關(guān)經(jīng)驗(yàn)的前輩,，開始了對(duì)于新生代小將的悉心指導(dǎo)，除了生理的改變,，心理的指引同樣重要,。

“（發(fā)育后）就像身上綁著一副沙袋去跳,，這完全是不一樣的。還有就是心理的變化,，從默默無(wú)聞到奧運(yùn)冠軍,，所有人都在夸她捧她，她會(huì)覺(jué)得自己無(wú)敵了。我就經(jīng)歷過(guò)這樣的時(shí)期,，走了很多彎路,，所以想讓她少走一些,?！标惾袅仗寡?。

在年齡和身體的增長(zhǎng)中保持頂尖水平，全紅嬋也表示的確不易,，“體重和身高變化挺大的,，訓(xùn)練水平有點(diǎn)下降,，需要在訓(xùn)練中去克服?！?/p>

2024世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽女子10米臺(tái)決賽,，陳芋汐奪金。

2024世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽女子10米臺(tái)決賽,，陳芋汐奪金,。

陳芋汐也經(jīng)歷了同樣的挑戰(zhàn),，“隨著年齡上去，用原來(lái)的體能肯定不可能再保持原來(lái)的技術(shù)水平,，所以一定要練更多的體能,，才能去維持自己原來(lái)的技術(shù)?！?/p>

在團(tuán)隊(duì)的科學(xué)計(jì)劃下,，兩位小將都堅(jiān)持遵從著嚴(yán)格的飲食控制和強(qiáng)度更高的體能訓(xùn)練。即便已經(jīng)是國(guó)際賽場(chǎng)上對(duì)手難以追趕的存在,，這對(duì)“雙子星”的日常訓(xùn)練依然一絲不茍,。

而這樣多年如一日的堅(jiān)持和自律，正是她們能夠持續(xù)統(tǒng)治這個(gè)項(xiàng)目的原因,。

833天寂寞無(wú)敵的榮光陳芋汐/全紅嬋壓倒優(yōu)勢(shì)奪金