開學(xué)了，別慌！
最近,，一位教師朋友來傾訴：已經(jīng)幾天沒有食欲,，晚上睡不著，睡著了還做噩夢(mèng),。
要問這是為什么,？都是開學(xué)惹的禍。
我是又心疼又好笑：你都工作好幾年了,，又不是學(xué)生,，怎么還怕開學(xué)？
原來,，成年人有自己的“開學(xué)綜合征”,。
一
“開學(xué)綜合征”也稱為開學(xué)恐懼癥，主要發(fā)生在學(xué)生群體中,，尤其是在假期結(jié)束和新學(xué)期開始時(shí),。
這種癥狀表現(xiàn)為對(duì)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)和抵觸情緒，包括失眠,、食欲不振,、頭痛、胃痛,、焦慮,、煩躁等生理和心理癥狀。
跟這位朋友聊天得知,，當(dāng)開學(xué)季來臨,，不僅大中小學(xué)生們會(huì)患上“開學(xué)綜合征”，他們的老師也能“深度共情”,。
2月16日,，北京人大附中亦莊新城學(xué)校返校日
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