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過(guò)敏季又來(lái)了 自救指南請(qǐng)收好

2025-03-10 10:38:27 來(lái)源：央視網(wǎng) A+A-

一到春天或秋天，你是不是總打噴嚏,、流鼻涕,，眼睛癢得像進(jìn)了沙子,？別以為這只是“小毛病”,，過(guò)敏嚴(yán)重起來(lái)能讓人喘不上氣,，甚至?xí)灥顾图痹\,！快收好這份“自救指南”,，別讓過(guò)敏太“囂張”！

不是矯情真能要命

護(hù)目鏡,、口罩,、面罩全副武裝，也擋不住一把鼻涕一把淚，“過(guò)敏星人”的痛苦懂得都懂,。過(guò)敏真的不是矯情,，如果不重視，甚至還能引發(fā)致命危機(jī),！這些癥狀要警惕：

鼻子罷工連環(huán)噴嚏,、鼻涕像關(guān)不住的水龍頭、鼻塞到只能用嘴呼吸,。

眼睛遭殃紅腫發(fā)癢,，眼淚汪汪，戴隱形眼鏡的朋友直接崩潰,。

皮膚造反起一片片蕁麻疹,，俗稱“風(fēng)疙瘩”。嘴唇腫成香腸嘴,，眼皮腫到睜不開(kāi),。

喉嚨腫到窒息這也是過(guò)敏中最危險(xiǎn)的情況,，全身冒冷汗,，眼前發(fā)黑——這可能是過(guò)敏性休克，馬上打120,！

過(guò)敏不是病是一群搗蛋鬼

過(guò)敏不是一種病,，而是一群搗蛋鬼，“作案”手法可以分為四類,。

閃電俠型（速發(fā)型）比如花粉過(guò)敏,，幾分鐘內(nèi)讓你鼻涕眼淚齊飛。

自家人打自家人型比如吃藥過(guò)敏,，身體誤傷自己的紅細(xì)胞（嚴(yán)重時(shí)會(huì)貧血）,。

慢性發(fā)炎型比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，免疫系統(tǒng)長(zhǎng)期“誤判”引發(fā)炎癥,。

延遲反應(yīng)型戴個(gè)金屬耳環(huán),，過(guò)兩天耳朵又紅又腫，才知道自己對(duì)鎳過(guò)敏,。

揪出元兇掐斷源頭

空氣里的“隱形殺手”比如花粉,、塵螨、寵物毛,。解決這類困擾,，你可以在花粉季出門(mén)戴N95口罩+護(hù)目鏡，回家立刻換衣服,、洗鼻子,；家里濕度控制在50%以下，空調(diào)濾網(wǎng)每月洗一次,；每周用55℃以上的熱水洗床單,；買(mǎi)個(gè)除螨儀,，沙發(fā)地毯別偷懶！

吃進(jìn)嘴的“潛伏者”比如牛奶,、堅(jiān)果,、海鮮等。要想避雷,，去超市買(mǎi)零食時(shí)先翻看包裝袋背面,，看到“可能含花生”直接繞道；下館子第一句話：“老板,，我對(duì)蝦過(guò)敏,，一滴醬油都不能沾?！?/p>

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