陸先生并不知道該怎么緩解壓力,，也不知道該找誰(shuí)傾訴,，“父母歲數(shù)大了經(jīng)受不起,，同事之間不能說(shuō)，對(duì)老婆孩子不敢說(shuō),，只能憋著,?！彼袝r(shí)候會(huì)在休息日通宵看電視劇來(lái)緩解壓力,，對(duì)老婆則說(shuō)是“通宵做PPT”，但是,，這樣的做法卻讓身體一日不如一日,，睡眠越來(lái)越不規(guī)律。

　　心理治療資源有待提升

根據(jù)原國(guó)家衛(wèi)計(jì)委的數(shù)據(jù),，我國(guó)精神心理疾病患病率達(dá)17.5%,，其中抑郁障礙患病率3.59%，焦慮障礙患病率是4.98%,，總體呈上升趨勢(shì),。而精神科執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師有27733人，心理治療師5000余人,，總計(jì)只有3萬(wàn)多人，精神科醫(yī)生和心理治療師比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于發(fā)達(dá)國(guó)家,。以美國(guó)為例,，其精神科醫(yī)生有3.8萬(wàn)人，臨床心理治療師有20萬(wàn)人,，精神科醫(yī)生負(fù)責(zé)診斷和開(kāi)藥,，心理治療師專門從事心理治療。

事實(shí)上,，大部分精神心理疾病患病者,，只是存在不同程度的心理問(wèn)題而非精神疾病，并不需要藥物治療,，重型精神障礙發(fā)病率不過(guò)才1%,。大部分患者需要的是心理治療師而非精神病醫(yī)生。但是,，用人崗位不足,，收入待遇不高，相應(yīng)職業(yè)評(píng)價(jià)體系和晉升機(jī)制不健全,，制約著我國(guó)心理治療師職業(yè)的發(fā)展,。

國(guó)家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任陸林曾對(duì)媒體表示，1個(gè)精神科醫(yī)生,，要配備3到5個(gè)心理治療師,，組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)。因?yàn)樾睦砑膊》浅?fù)雜,，治療是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，可能要很多次治療才能使患者好轉(zhuǎn),，直至康復(fù)。

盡管有些員工心理壓力大,，但用人單位配備心理咨詢師,、配建心理咨詢空間的較少，即便存在,，員工們往往也選擇“有事自己扛”,，不愿意讓同事知道自己的心理隱私。在一家大型企業(yè)工作的朱先生表示,，他公司里有類似的“心理疏解空間”,，“屋子里面有沙發(fā)、毛絨玩具還有電視,，也沒(méi)鎖門,。”但是,，并沒(méi)有幾個(gè)人真的在上班時(shí)間進(jìn)去過(guò),，“眾目睽睽之下，這不是告訴大家,，你現(xiàn)在心理狀況不太好嗎,。那么升職加薪豈不是要泡湯，沒(méi)準(zhǔn)年底績(jī)效考核淘汰的備選人就是你了,?！保ㄓ浾?趙昂）