陸先生并不知道該怎么緩解壓力，也不知道該找誰傾訴,，“父母歲數(shù)大了經(jīng)受不起,，同事之間不能說，對(duì)老婆孩子不敢說,，只能憋著,。”他有時(shí)候會(huì)在休息日通宵看電視劇來緩解壓力,，對(duì)老婆則說是“通宵做PPT”,，但是，這樣的做法卻讓身體一日不如一日,，睡眠越來越不規(guī)律,。

　　心理治療資源有待提升

根據(jù)原國家衛(wèi)計(jì)委的數(shù)據(jù)，我國精神心理疾病患病率達(dá)17.5%,，其中抑郁障礙患病率3.59%,，焦慮障礙患病率是4.98%，總體呈上升趨勢(shì),。而精神科執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師有27733人,，心理治療師5000余人，總計(jì)只有3萬多人,，精神科醫(yī)生和心理治療師比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于發(fā)達(dá)國家,。以美國為例，其精神科醫(yī)生有3.8萬人,，臨床心理治療師有20萬人,，精神科醫(yī)生負(fù)責(zé)診斷和開藥，心理治療師專門從事心理治療,。

事實(shí)上,，大部分精神心理疾病患病者，只是存在不同程度的心理問題而非精神疾病,，并不需要藥物治療,，重型精神障礙發(fā)病率不過才1%。大部分患者需要的是心理治療師而非精神病醫(yī)生,。但是,，用人崗位不足，收入待遇不高,，相應(yīng)職業(yè)評(píng)價(jià)體系和晉升機(jī)制不健全,，制約著我國心理治療師職業(yè)的發(fā)展,。

國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任陸林曾對(duì)媒體表示，1個(gè)精神科醫(yī)生,，要配備3到5個(gè)心理治療師,，組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)。因?yàn)樾睦砑膊》浅?fù)雜,，治療是個(gè)漫長的過程，可能要很多次治療才能使患者好轉(zhuǎn),，直至康復(fù),。

盡管有些員工心理壓力大，但用人單位配備心理咨詢師,、配建心理咨詢空間的較少,，即便存在，員工們往往也選擇“有事自己扛”,，不愿意讓同事知道自己的心理隱私,。在一家大型企業(yè)工作的朱先生表示，他公司里有類似的“心理疏解空間”,，“屋子里面有沙發(fā),、毛絨玩具還有電視，也沒鎖門,?！钡牵]有幾個(gè)人真的在上班時(shí)間進(jìn)去過,，“眾目睽睽之下,，這不是告訴大家，你現(xiàn)在心理狀況不太好嗎,。那么升職加薪豈不是要泡湯,，沒準(zhǔn)年底績效考核淘汰的備選人就是你了?！保ㄓ浾?趙昂）