新華社天津4月25日電（記者周潤(rùn)健）生活中,，很多人都喜歡喝茶,，“一杯香茗在手,，萬(wàn)千煩惱皆休”,，但國(guó)家級(jí)評(píng)茶師,、國(guó)家級(jí)茶藝技師李建國(guó)在此提醒說(shuō),，喝茶要避免三個(gè)“誤區(qū)”,，即用有茶垢的茶具沖泡茶葉才有味、飯后馬上喝茶助消化和濃茶最解酒,。

用有茶垢的茶具沖泡茶葉才有味嗎,？李建國(guó)說(shuō),，茶垢對(duì)人體健康是極為不利的，它含有多種金屬物質(zhì),，這些物質(zhì)在人們飲茶時(shí)被帶入身體,，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營(yíng)養(yǎng)絡(luò)合,，生成難溶的沉淀,，阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收。茶垢中還含有某些致癌物如亞硝酸鹽等,，它們會(huì)影響人體健康,。同時(shí)，茶垢中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)成為細(xì)菌,、真菌繁殖的養(yǎng)料,。因此,，凡有飲茶習(xí)慣者,，應(yīng)及時(shí)清洗茶具。

飯后立即喝茶助消化嗎,？李建國(guó)說(shuō),，飯后馬上喝茶并不利于健康，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜飲茶,。飯后立即喝茶,，茶葉中的鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)合成不易被消化的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動(dòng)減慢,，造成便秘,。同時(shí)，茶葉中所含的茶多酚可以與人體內(nèi)的鐵離子絡(luò)合,，生成不溶性的物質(zhì),，阻礙腸黏膜對(duì)鐵的吸收，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血,，影響身體健康,。

醉酒后喝濃茶解酒效果好嗎？李建國(guó)說(shuō),，醉酒者適當(dāng)喝一些淡茶,，讓酒中的一些合成物質(zhì)隨小便一起排出體外，可以起到醒酒作用,。但醉酒后喝濃茶會(huì)適得其反,。因?yàn)槿俗砭坪缶凭珜?duì)心臟和心血管的刺激很大，如果飲用濃茶,，茶里面的咖啡因會(huì)加速心臟跳動(dòng),，進(jìn)一步加大心臟的壓力,，特別是對(duì)于心臟功能不好的人更不適宜。

從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō),，以茶解酒不是上選,，總這樣會(huì)傷腎臟。酒后飲茶,，咖啡因有利尿作用,，而此時(shí)酒精還尚未分解就進(jìn)入了腎臟，酒精對(duì)腎臟有較大的刺激性,，嚴(yán)重的會(huì)損害腎臟功能,。