世界衛(wèi)生組織在2019年的一份報(bào)告中指出,，與正常環(huán)境相比，生活在戰(zhàn)亂環(huán)境中的人更易出現(xiàn)精神分裂癥,、焦慮,、抑郁、創(chuàng)傷后壓力綜合征等心理問題,。聯(lián)合國難民署曾發(fā)布報(bào)告稱，敘利亞人中最普遍的心理健康問題包括抑郁癥,、悲傷障礙和各種形式的焦慮癥等,。

29歲的薩拉姆·哈提卜練習(xí)瑜伽已有多年,，每周兩次的瑜伽課她無論刮風(fēng)下雨都來參加。從事人道援助工作的她,，常常要直面民眾的苦難境遇,，瑜伽能讓她從壓力中解脫出來。

“每次訓(xùn)練完我都感到身心松弛,，緊張和壓力得到了緩解,。”哈提卜說,。

這時(shí),，備用發(fā)電機(jī)轟隆隆地運(yùn)轉(zhuǎn)起來，墻上的幾根應(yīng)急燈管被點(diǎn)亮,，記者又能看清學(xué)員們整齊劃一的動(dòng)作,。阿布海爾走到那位老大哥身邊，幫他完成一個(gè)頗具難度的后踢腿,。

大約一個(gè)小時(shí)后,，訓(xùn)練結(jié)束，學(xué)員們愉快地相互擁抱,、道別,，各自消失在雨中。記者走到正在收拾場地的阿布海爾身邊,，詢問他作為男性練習(xí)瑜伽的感受,。

“我是一名藥師，敘利亞危機(jī)期間,，我看到很多人有了焦慮和抑郁癥狀,，”阿布海爾說，現(xiàn)在敘利亞相關(guān)醫(yī)療服務(wù)短缺,，瑜伽可以在一定程度上緩解人們的心理健康問題,。

“無論男女老少都能從練習(xí)瑜伽中受益，我不敢說它能治病,，但至少讓人們邁出了直面身心問題的第一步,。”阿布海爾說,。