世界衛(wèi)生組織在2019年的一份報(bào)告中指出，與正常環(huán)境相比，生活在戰(zhàn)亂環(huán)境中的人更易出現(xiàn)精神分裂癥、焦慮、抑郁,、創(chuàng)傷后壓力綜合征等心理問(wèn)題,。聯(lián)合國(guó)難民署曾發(fā)布報(bào)告稱，敘利亞人中最普遍的心理健康問(wèn)題包括抑郁癥,、悲傷障礙和各種形式的焦慮癥等,。

29歲的薩拉姆·哈提卜練習(xí)瑜伽已有多年，每周兩次的瑜伽課她無(wú)論刮風(fēng)下雨都來(lái)參加,。從事人道援助工作的她,，常常要直面民眾的苦難境遇，瑜伽能讓她從壓力中解脫出來(lái),。

“每次訓(xùn)練完我都感到身心松弛,，緊張和壓力得到了緩解?！惫岵氛f(shuō),。

這時(shí)，備用發(fā)電機(jī)轟隆隆地運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái),，墻上的幾根應(yīng)急燈管被點(diǎn)亮,，記者又能看清學(xué)員們整齊劃一的動(dòng)作。阿布海爾走到那位老大哥身邊,，幫他完成一個(gè)頗具難度的后踢腿,。

大約一個(gè)小時(shí)后，訓(xùn)練結(jié)束,，學(xué)員們愉快地相互擁抱,、道別，各自消失在雨中,。記者走到正在收拾場(chǎng)地的阿布海爾身邊,，詢問(wèn)他作為男性練習(xí)瑜伽的感受。

“我是一名藥師,，敘利亞危機(jī)期間,，我看到很多人有了焦慮和抑郁癥狀，”阿布海爾說(shuō),，現(xiàn)在敘利亞相關(guān)醫(yī)療服務(wù)短缺，瑜伽可以在一定程度上緩解人們的心理健康問(wèn)題,。

“無(wú)論男女老少都能從練習(xí)瑜伽中受益,，我不敢說(shuō)它能治病，但至少讓人們邁出了直面身心問(wèn)題的第一步,?！卑⒉己栒f(shuō)。